Challenge affirmations écrites du 14 octobre 2019

Aujourd’hui, nous commençons le challenge d’affirmations écrites. Il s’agit d’une liste des désirs que vous voulez manifester à plus ou moins long terme.

Vous lirez cette liste tous les jours, au moins trois fois dans la journée : le matin au réveil, dans la journée et le soir avant de vous endormir.

Cette dernière étape est très importante, le subconscient étant très réceptif juste avant que vous n’entriez en sommeil. Vous pourrez répéter chaque phrase une dizaine de fois.

Voici quelques remarques sur cette liste :

  • Réalisez une liste d’une vingtaine de désirs ou plus
  • Cette liste sera un mélange écléctique : des désirs que vous voulez atteindre absolument mais difficiles, et des désirs plus faciles à atteindre. Le but est de vous mettre émotionnellement à l’aise.
  • Mettez en haut et en bas de de la liste les désirs les plus faciles à obtenir, les plus compliqués seront plutôt positionnés au milieu.
  • Les premiers jours, vous allez probablement avoir le besoin de faire des modifications de la liste : rectifier les désirs, les améliorer, en ajouter. En raison de votre focalisation, votre subconscient va vous présenter d’autres désirs ; n’hésitez donc pas à les ajouter. Pour cela, utilisez plutôt un petit cahier qu’une feuille de papier.
  • Quand un désir est manifesté, mettez-le en haut de la liste et mettez une croix rouge qui signifie que le désir a été manifesté. Puis réécrivez votre liste.
  • La phrase type sera préférentiellement : « Merci pour mon xxxx« .
  • Si vous manquez un jour, ajoutez trois jours de challenge…

Le challenge prendra fin le 15 novembre, mais vous pourrez continuer la lecture de votre liste.

Eliminez vos acrochordons par le jeûne

Si vous avez remarqué ces dernières années que votre peau change et que des excroissances apparaissaient, il se peut que vous soyez résistante à l’insuline, souvent considérée désormais comme un pré-diabète de type 2. L’insulino-résistance se manifeste quand après des années de consommation excessive en sucre, les cellules saturent en montrent une résistance quant à cette hormone et le pancréas s’épuise.

Néanmoins, on sait désormais que la résistance à l’insuline et tout comme le diabète de type 2 sont réversibles.  Des cycles de jeûnes prolongés de même que la diète cétogène permettant de rendre l’organisme à nouveau sensible à l’insuline.

Jeûnez régulièrement quelques jours, soumettez souvent à une diète sans glucides et ces néoformations cutanées disparaitront rapidement. Soumettez-vous à de cycles de jeûnes de quelques jours, et votre peau va se raffermir et absorbera toutes ces excroissances cutanées. C’est presque magique !

Bonne année 2019

Je souhaite à tous les membres et les visiteurs du blog une très bonne année 2019.

Que cette année soit pour chacun de vous l’occasion de réussite de tous vos projets et  de tous vos rêves. Que cette année soit également l’occasion de nouveaux départs dans vos  entreprises.

En outre, j’aimerais rappeler que je reçois des dizaines de questions par semaine sur le blog et sur Facebook. Je suis très en retard dans mes réponses. Je répondrai à l’ensemble des questions dès la semaine prochaine.

Bien à vous tous,

 

Yc

Amazon, un mal absolu ? Vraiment ?

Bonjour à tous,

On m’a posé plusieurs fois la question si mon livre Le pouvoir du jeûne n’était disponible que sur d’autres plateformes ou librairies qu’Amazon. La réponse est non pour l’instant, je n’ai pas la possibilité de le vendre autrement que par Amazon. Je peux éventuellement le vendre par la Fnac, je me renseignerai bientôt.

Mon livre, un peu hors norme en format

Amazon propose désormais l’inscription à un réseau de librairies, mais l’une des conditions d’éligibilité est la taille standard du livre. Or, je crains que mon livre ne soit un chouille trop grand. En effet, ceux qui l’ont acheté ont pu noter que c’était un gros livre de 23 cm de presque 500 pages. Je ne pouvais pas faire autrement, et j’ai même dû en retirer une partie parce que sinon, le livre aurait dépassé les 600 pages. Il y a de plus de nombreux croquis que j’estime essentiels pour la compréhension du mécanisme du jeûne et je ne pouvais choisir un format plus petit, ils auraient été illisibles.

Amazon, destructeur d’emploi ? Une réalité plus complexe

Ainsi, j’entends les arguments de ceux qui se refusent d’acheter sur Amazon. Il y a plusieurs documentaires qui sont sortis concernant cette société, et je ne refute pas les arguments, mais ce que je déplore est que les informations données sont en général incomplètes et biaisées. Amazon est présentée comme un mal absolu, alors que la réalité est beaucoup plus complexe.

On accuse Amazon de détruire des emplois. Mais comment peut-on entendre cela quand on voit que des librairies comme ou autres magasins revendeurs de livres depuis quelques années remplacent les postes de caissières par des caisses automatiques. Ainsi, j’ai pu voir qu’à Gibert Joseph à Paris, où j’achète des livres depuis des années, au moins la moitié des postes de caisse ont disparu. En outre, l’argument de protection des petits libraires est un peu bancal, quand on sait leur traitement par les maisons d’édition.

Amazon est un rêve pour les écrivains qui ne sont rien

En reprenant cette expression à notre actuel président, j’aimerais vous informer qu’Amazon ne fait pas que détruire des emplois. Elle en crée beaucoup d’emploi aussi, car beaucoup d’individus et de sociétés utilisent Amazon avec succès pour vendre leurs produits.

Ainsi, beaucoup de personnes utilisent Amazon pour publier leurs livres, ce qui leur serait totalement absolument impossible en passant par le circuit classique de l’édition française tellement le copinage fait la loi. Si n’êtes pas du sérail, il vous est presque impossible de vous faire éditer.

Les élites décident de ce qu’on a le droit de lire en France

Sachant que beaucoup des maisons d’éditions en France sont la propriété de milliardaires ou de grands groupes industriels qui possèdent également les médias, je trouve étrange que les milliardaires français décident de ce que les « pauvres » doivent lire dans les journaux et dans les livres, donc de ce qu’ils doivent penser.

Par conséquent, Amazon qui propose à n’importe qui de s’autoéditer est un acte absolument révolutionnaire qui permet au lecteur de lire autre chose que ce que lui est imposé par les élites.

Amazon, un précurseur écologique ?

Cette affirmation vous semble scandaleuse, mais dans le domaine de l’auto-édition, c’est tout à fait vrai. Sachez que le fonctionnement de l’édition classique est un scandale écologique. Ainsi, 80% des livres édités chaque année sont destinés à être détruits à la fin de l’année au pilon. On sait qu’ils ne seront jamais vendus. En effet, les maisons d’édition ont mis en place un système qui leur permet de se garantir des revenus malgré le fait que les Français lisent moins qu’avant. Ainsi, alors qu’on ne cesse de nous rabattre les oreilles avec le réchauffement climatique et la transition écologique qu’on fait payer aux plus pauvres de ce pays, on détruit des forêts, principalement en Amazonie, pour garantir la prospérité des maisons d’édition.

Pour Amazon, c’est très différent. Quand vous achetez un livre en auto-édition comme le mien, il n’est pas en stock. Il est sous format Word et l’achat du livre par un client déclenche son impression.  Donc, chaque livre acheté est vendu. Il n’y a pas de stocks invendus. Amazon ne détruit pas le dernier poumon du monde. Vous voyez que la réalité est plus complexe qu’il n’y paraît.

Merci de me donner votre avis…

Je suis passée à côté de ma vie, puis-je encore en prendre le contrôle ?

Un membre du groupe m’a contacté pour me signaler les problèmes qu’elle rencontre.

« A l’aube de mes 50 ans, je suis passée à côté de ma vie. J’ai tant désiré un enfant, j’ai visualisé et n’ai pas d’enfants. Là, j’espère me trouver un conjoint avec des qualités bien précise et surtout un logement (je vis chez ma mère). Mon ex a acheté un logement sans moi. Bref, pourriez vous me conseiller et quel livre pourriez vous me proposer a acquerir dans ce que vous avez listé ? J’ai noté que je suis très critique. Un collègue m’aide un peu à m’ameliorer !!! D’ailleurs, je l’aime bq car ses qualités sont très très belle mais il n’edt pas dispo. Comment puis je utiliser ma conscience pour attirer un être lui ressemblant et me correspondant libre ? »

Il y a beaucoup de livres sur le marché, et nombre d’entre eux sont écrit par des gens qui n’ont jamais manifesté quelque chose de sérieux, en supposant qu’ils ont manifesté quoi que ce soit. Les auteurs que je vous conseille sont :

  • Joseph Murphy, La puissance du subconscient, que vous avez probablement déjà lu
  • Rhonda Byrne, La magie, un livre très pratique. Une chose peut être de suivre son programme de 28 jours.

Mais, le meilleur est Neville Goddard sans aucun doute. Neville est de très loin celui qui a connu et exploité le mieux les pouvoirs du subconscient, même s’il appelait cela autrement. Mystique chrétien, il a découvert ou redécouvert que Dieu était à l’intérieur de l’homme. Je vous invite à lire les articles et les témoignages concernant les techniques de Neville Goddard.

Je vous conseille fortement le magnifique livre, La Loi et la Promesse, qui est principalement consacré aux témoignages de manifestation de ses étudiants qui onjt appliqué ses méthodes. Il y en au moins deux sur mon blog. Le livre est disponible dans toute bonne librairie pour un prix autour de 18 euros. Dans ce livre, il y a par exemple le cas d’une femme qui avait tellement de problème qu’elle ne pouvait même pas les lister. En deux mois, elle a résolu tous ses problèmes financiers d’une façon invraisemblable. Il y a également celui de Thomas King, un Noir qui en plus de subir la ségrégation raciale des années 50, il était pauvre comme un rat d’église et allait perdre sa maison. Il a visualisé pendant trois semaines qu’il gagnait au Quinté et a gagné 84 000 € ensuite. Ce témoignage est avéré parce qu’on a retrouvé les journaux qui en ont parlé. C’est d’ailleurs le plus gros gain payé par l’hippodrome de toute son existence.

En outre, je vous conseille fortement les livres de Neville surce blog. Je les ai traduis parce que ils font partie des meilleurs écrits sur la loi d’attraction et n’étaient pas disponibles en français. Comme l’explique encore et encore Neville Goddard, il vous faut donc trouver les sentiments que vous auriez si vous aviez manifesté vos désirs. Puis, ressentez-les encore et encore en état de méditation ou de relaxation profonde à vous en ennivrer. Vous manifesterez. C’est comme cela que l’on crée consciemment ou pas sa vie.

Pour votre désir d’enfant, je ne pense qu’il soit trop tard. Vous pouvez utiliser cette  méthode pour réaliser ce désir que vous avez depuis des années. En outre, je m’intéresse profondément au jeûne et en faisant mes recherches qui m’ont amené à l’écriture d’un livre, j’ai découvert que plusieurs études ont montré que le jeûne permettrait de rallonger la période de fertilité. Je cite même le cas d’une femme de 41 ans qui essayait depuis trois ans avec plusieurs fausses couches, et suite à un jeûne elle a mis au monde un petit garçon. L’année suivante, suite à un autre jeûne, elle conçoit un autre enfant, 10 jours après le jeûne. Il y aussi la procréation assistée.

Vous avez donc beaucoup d’options. Retrouvez donc la foi, lisez et mettez en pratique. Vous manifesterez ces désirs profonds. Ce n’est pas trop tard. Tout est possible.

YC

 

Les merveilleux bienfaits thérapeutiques d’un mois de Ramadan

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De plus en plus d’études montrent les bénéfices thérapeutiques du jeûne. En effet, un jeûne prolongé de quelques jours permet le déclenchement de l’autophagie qui dégrade les tissus malades et permet un renouvellement des cellules souches qui sont à la base de la régénération des organes. Une étude récente a montré que 24 heures de jeûne permettraient de renouveler les cellules souches de l’estomac.

Plusieurs études sur des volontaires pratiquant le Ramadan montrent que des effets thérapeutiques se manifestent lors de ce jeûne très strict, répété pendant un mois :

  • Une diminution du niveau des métaux lourds dans l’organisme.
    Des chercheurs égyptiens ont étudié 40 volontaires en 2008 sur lesquels ils ont comparé les niveaux de certains métaux lourds avant le Ramadan, le 14e et 28e jour de jeûne. Ils ont noté une baisse notable des taux de mercure, de chrome, d’aluminium, de manganèse et de cobalt. Vous trouverez le lien de l’étude en anglais ici.
  • Une baisse des inflammations. Des chercheurs iraniens ont étudié vingt-et-un hommes et vingt-neuf femmes ont accepté de participer à une étude. Celle-ci a débuté une semaine avant le ramadan et terminée un mois après. L’analyse des paramètres prouve qu’un jeûne sec quotidien atténuerait bel et bien le statut inflammatoire de l’organisme par la suppression de l’expression de cytokines pro-inflammatoires, par la diminution de la graisse corporelle et par l’augmentation des niveaux de circulation des leucocytes. Vous trouverez le lien de l’étude en anglais ici.
  • Il baisse le niveau de mauvais cholestérol. Voir les études ici.
  • Il baisse le sucre sanguin. Voir les études ici.
  • Il renforce les os. Lors du jeûne, le corps sécrète hormone parathyroïdienne (PTH) pendant un jeûne sec intermittent. La PTH aide à la réabsorption osseuse, à la formation osseuse et augmente les taux de calcium dans le sang. Vous trouverez le lien de l’étude en anglais ici.

Néanmoins, pour bénéficier des effets thérapeutiques du jeûne, il est recommandé de ne pas manger sans excès, et d’éviter les boissons sucrées. Ce qui, je le conçois, peut être très difficile dans un moment festif comme le Ramadan.

Pour savoir tout sur le jeûne thérapeutique, voir ici.

 

Je viens de jeûner à sec 72 heures et j’aimerais aller jusqu’à 101 heures. Est-ce dangereux ?

Bonjour, dans une heure et trente minutes, mon corps et mon esprit auront enduré 72 heures de jeune sec. Je souhaiterais atteindre 101 heures de jeûne sec. Mais, je vous avoue que j’ai un peu peur car mon organisme est maintenant au ralentit. Ce qui me rassure c’est que je vais toujours uriner plusieurs fois par jour. Pourriez-vous m’indiquer les premiers signes annonciateurs d’un danger potentiel qui me ferait rompre le jeûne.

Merci pour vos réponses.

 

Mes félicitations pour vos 72 heures de jeûne sec que vous atteindrez dans une heure! Vous êtes fatigué, c’est normal puisque vous n’avez ni mangé, ni bu depuis 3 jours. Si vous voulez persister, il vous faut rester dans un endroit frais et au repos. Votre corps fonctionne sur ses réserves et puisent l’eau dont il a besoin dans vos cellules graisseuses. Le jeûne sec est un état de repos. Donc, ménagez-vous.

 À votre question de savoir si vous êtes en danger, je ne peux vous répondre comme cela, tout d’abord parce que je n’ai pas idée de  votre paramètres physiologiques et en plus parce que je ne suis pas médecin. Si vous n’avez pas de maladie cardiaque ou rénales, quelques jours de jeûne sec ne sont pas dangereux, à condition de respecter les prérogatives. Il faut comprendre que c’est le processus très efficace d’un point de vue thérapeutique, mais également très stressant pour l’organisme. Le stress est très bien pour l’organisme d’un point de vue hormétique, c’est-à-dire en procédant par étapes. Mais, il ne faut absolument pas chercher à se dépasser plus que de raison.

Mon opinion est qu’il faut éviter de battre les records. Votre corps a ses limites et elles ne peuvent qu’être repoussées qu’à travers un processus par étapes. Si je vous invitais à courir 40 km au marathon sans entrainement, vous trouverez l’idée ridicule et dangereuse. Vous trouverez plus logique de courir une dizaine de km par semaine et de progressivement augmenter la distance parcourue. C’est pareil avec le jeûne sec. À votre nom de famille, je suppose que vous êtes musulman, et donc que vous jeûnez probablement déjà à sec 30 jours chaque année lors du Ramadan. Néanmoins, il est nécessaire de ne pas vous pousser votre corps à des limites. En Russie, il y a des jeûneurs qui s’abstiennent d’eau et de nourriture pendant 10 jours ou plus, mais ils ont habitué leur corps à la déshydratation, et ce dernier s’est donc habitué et s’est modifié en conséquence. Ils en arrivent à ce niveau après plusieurs années.

Donc, à votre place, je romprais le jeûne et je jeûnerai à nouveau dans quelques semaines avec un nouvel objectif. Si vous ne vous semblez plus à l’aise comme vous le dites, suivez votre intuition, et rompez votre jeûne. La peur n’est pas un signe de faiblesse, elle vous rappelle vos limites.

Il y a également des signes que vous devez observer. Il s’agit notamment de votre niveau de déshydratation. Si vous produisez plus de salive, il faut immédiatement rompre le jeûne. Regardez si votre peau à toujours la même élasticité. Quand vous pincez la peau de votre main, elle doit revenir à son état initial. Sinon, vous êtes en déshydratation, et vous devez rompre votre jeûne. Autre chose, si vous sentez les battements de votre cœur, c’est que le stress est trop important, il vous faut donc rompre le jeûne.

Pour ce faire, prenez une bouteille d’eau fraîche de préférence d’1,5 l que vous boirez en deux heures. Il vous faut donc boire en petite quantité, pour laisser l’eau pénétrer vos cellules. De plus, il se peut que le simple fait de boire vous fasse mal, parce que votre gorge est asséchée. Donc, faites les choses de façon progressive.

Je suis en train de terminer mon livre sur le jeûne qui traite beaucoup du jeûne sec et j’écrirai des articles sur ce sujet quand le livre sera terminé. À  titre personnel, je n’ai jamais jeûné à sec plus de 98 heures. Après mon livre, je vais tenter un jeûne sec d’au moins 100 heures.