Challenge affirmations écrites du 14 octobre 2019

Aujourd’hui, nous commençons le challenge d’affirmations écrites. Il s’agit d’une liste des désirs que vous voulez manifester à plus ou moins long terme.

Vous lirez cette liste tous les jours, au moins trois fois dans la journée : le matin au réveil, dans la journée et le soir avant de vous endormir.

Cette dernière étape est très importante, le subconscient étant très réceptif juste avant que vous n’entriez en sommeil. Vous pourrez répéter chaque phrase une dizaine de fois.

Voici quelques remarques sur cette liste :

  • Réalisez une liste d’une vingtaine de désirs ou plus
  • Cette liste sera un mélange écléctique : des désirs que vous voulez atteindre absolument mais difficiles, et des désirs plus faciles à atteindre. Le but est de vous mettre émotionnellement à l’aise.
  • Mettez en haut et en bas de de la liste les désirs les plus faciles à obtenir, les plus compliqués seront plutôt positionnés au milieu.
  • Les premiers jours, vous allez probablement avoir le besoin de faire des modifications de la liste : rectifier les désirs, les améliorer, en ajouter. En raison de votre focalisation, votre subconscient va vous présenter d’autres désirs ; n’hésitez donc pas à les ajouter. Pour cela, utilisez plutôt un petit cahier qu’une feuille de papier.
  • Quand un désir est manifesté, mettez-le en haut de la liste et mettez une croix rouge qui signifie que le désir a été manifesté. Puis réécrivez votre liste.
  • La phrase type sera préférentiellement : « Merci pour mon xxxx« .
  • Si vous manquez un jour, ajoutez trois jours de challenge…

Le challenge prendra fin le 15 novembre, mais vous pourrez continuer la lecture de votre liste.

8 réflexions sur “Challenge affirmations écrites du 14 octobre 2019

  1. Bonjour
    Je vais commencer le challenge avec quelques jours de retard
    Est il possible d’exprimer un desir pour quelqu un par exemple pour sa santé
    J ai un doute également pour la formulation avec merci pour par ex l amélioration de ma sante
    Est ce ainsi ?
    Et bravo piur votre site j adore
    Merci .

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  2. salut à toutes et tous,
    je suis ce blog depuis peu et je trouve les écrits de Yelena, très inspirant et pertinents. j’ai décidé de faire ce challenges car je rencontre quelques défis en ce moments et des désirs insatisfaits. Voici de petit témoignage de parcours. Je me suis retrouvé à cours d’argent en cours du mois, beaucoup de factures réglées ce mois ci. je ne travaille pas en ce moment et je suis mère monoparentale…financièrement c’est un peu chaud souvent.
    Donc je commence le challenge, je lis mes désires et je fais aussi une prière afin d’avoir une rentrée d’argent pour finir mon mois sereinement. Que je finis la lecture, 30mn après, mon tél sonne et un bon ami me dit qu’il m’a fait un virement de 450€ (une promesse faite en l’air il y a plusieurs mois qu’il n’avait pas honoré). J’étais choquée et reconnaissante en même car j’avais vraiment besoins de sous.
    j’ai pu payé les cours d’anglais de ma fille, rembourser une dette et avoir de quoi faire les courses, et en mettre de côté.
    Wow merci mon Dieu d’avoir exaucé ma demande. Et je crois que ce n’est que le début!
    Bonne manifestation à vous,
    Florish

    Aimé par 1 personne

  3. Bonsoir Yelena,
    J’ai commencé le challenge et j’ai une liste d’une dizaine de désirs… la liste n’étant pas longue je la connais par coeur!
    Puis-je la réciter plusieurs fois? Ou dois-je la lire obligatoirement pour manifester mes désirs?

    Bien à vous

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