Elle a ignoré un rêve prémonitoire et en a subi les conséquences

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La psychologue Gayle Delaney raconte, dans son livre Living Your dreams, comment une de ses clientes a incubé un rêve concernant sa relation amoureuse ; ce rêve s’est avéré prémonitoire. Elle l’a malheureusement ignoré.

Nina a incubé un rêve demandant : « Où va ma relation avec Scott ? ». Elle vivait avec Scott depuis plus d’un  an,  était très amoureuse de lui, mais leur relation était turbulente et entrecoupée de bons et de mauvais jours.  Voici son rêve :

« J’étais quelque part, sans vraiment savoir où. Scott arrive et me dit :

«  Nina, est-ce que tu veux aller en voyage avec moi ? ».

–  Quel est le nom du bateau ?, lui demande-je.

–  C’est le Titanic, me dit-il.

– Mais ce bateau va sombrer!

– Non, dit Scott.

– Si, il va couler, je le sais.

– Et bien, viens tout de même à la soirée de bon voyage avec moi, dit -il en insistant ».

Je donne tout de même mon accord et l’accompagne. Nous arrivons au bateau, et je trouve la scène horrible. Tout le monde gaspillait son temps, et abusait de son corps. Ils perdaient tout leur argent dans les jeux. C’était absolument déprimant. J’ai décidé de quitter cet endroit.

La dernière chose dont je me souviens est que je descendais une route. Je vois un enfant qui remontait cette même route sur une bicyclette. Je vois son cœur qui a un crâne et des os à l’intérieur. C’était horrible.

En se réveillant, Nina compris immédiatement le message de son rêve qui lui disait que cette relation allait sombrer. Bien qu’elle avait saisi le message de son rêve, elle a décidé de passer outre. L’année suivante, elle a tenté d’essayer d’oublier son rêve plutôt que de le comprendre. Plus d’un an après ce rêve, Gayle Delaney, appela Nina par téléphone. Elle s’était trompée, car elle appelait en fait, une autre cliente qui portait le même prénom.

Nina, qui est tout de même ravie de l’avoir au téléphone, lui dit : « C’est marrant, que vous m’appeliez maintenant. Vous souvenez – vous de la seconde partie du rêve, avec l’enfant et le cœur en os ? Je viens juste de prendre un rendez-vous pour mardi prochain, pour un avortement. Je suis très en colère, car j’ai très envie d’un enfant, mais je me rends enfin compte que je ne pourrais jamais avoir un enfant avec Scott, car il ne sera jamais un bon père pour mon enfant. Je n’ai pas écouté mon rêve, et il m’en a fallu arriver à un douloureux avortement pour me rendre compte que mon rêve avait raison.

Voici Thomas King, qui a gagné 84000 dollars après trois semaines de visualisation

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Si vous avez lu le magnifique livre de Neville Goddard, La Loi et la Promesse, vous avez lu plusieurs cas d’étudiants de Neville Goddard qui ont gagné des sommes très importantes en utilisant leur imagination. J’ai traduit plusieurs exemples de ce livre, de cet article que vous trouverez ici. Ainsi, nous apprenons dans ce témoignage de Neville comment un de ses étudiants sans le sou,  dont les initiales sont T.K,  a gagné plus de 84.000$ suite à son application de la technique d’imagination de Neville.Voici une partie du témoignage de Neville:

« Dans mon public était assis un homme, TK,  qui, de son propre aveu,  était sans le sou. Il avait lu le même livre (l’Imagination Réveillée), mais il a soudainement réalisé qu’il n’avait jamais  utilisé son imagination pour résoudre ses problèmes de finances.

Il avait décidé de l’utiliser finalement pour gagner la course 5-10 du Caliente Race Track. Je rapporte ses mots:

« Dans cette course, on essaie de choisir les gagnants de la cinquième à la dixième course. Voici donc ce que je fis: « Dans mon imagination, je me tenais, et je triais mes billets avec le sentiment que je tenais dans mes mains les six billets gagnants. J’ai répété cette scène encore et encore dans mon imagination, jusqu’à ce que je sentais monter la «chair de poule» à tel point que tout me paraissait réel. Puis j’imaginais la caissière me donner une grosse somme d’argent que je plaquais sous ma chemise imaginaire. Je m’endormis tous les soirs pendant trois semaines, nuit après nuit, après m’être passé cette scène encore et encore. Trois semaines plus tard, je me suis rendu à l’hippodrome pour le Caliente Race Track. Ce jour-là tous les détails de mon jeu imaginaire se sont effectivement matérialisés. Le seul changement dans la scène était que le caissier m’a donné un chèque de 84.000 $ alors que j’avais visualisé de l’argent comptant ». (Le livre, L’imagination Eveillée, disponible ici).

Néanmoins, ce que je voulais signaler, c’est que certains adeptes de Neville ont fait des recherches sur les témoignages que Neville a présenté, afin d’en vérifier l’authenticité. J’en ai d’ailleurs parlé lors cet article. Nous avons donc retrouvé le célèbre TK, qui s’appelait en fait Thomas A. King. C’était un chiropracteur Noir, sans le sou, endetté et qui allait perdre sa maison. Suite à son application de la technique d’imagination de Neville  pendant 3 semaines, il a gagné 84000$ le 1e septembre 1957, ce qui équivaut à presque 1 million de dollars actuellement. Trois semaines de méditation pour gagner un million de dollars, c’est à mon avis un très bon deal! Cela me donne à moi-même des idées.

Là, nous avons un article écrit par un journal de Chicago qui parle également de cet évènement; avec une photo du gagnant en sus: Thomas King recevant son chèque de 84.250,80 dollars. L’imagination focalisée, c’est magique!

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Une magnifique technique de méditation

Neville Goddard a souvent décrit les merveilles qu’on fait pour lui la méditation qu’il a pratiqué pendant des décennies. En plus de manifester les objets de ses désirs, et résoudre ses apparents problèmes, elle lui a permis surtout de développer des capacités dites de bilocation, c’est-à-dire de se manifester physiquement via sa conscience, à un autre endroit que celui où il se trouvait. Cette faculté est relativement répandue dans la littérature consacrée au mysticisme. Le méditant, après avoir atteint mentalement sa cible, se confond avec elle, et la manifeste dans le monde physique. J’avais d’ailleurs traité un peu du sujet dans cet article, intitulé, le pouvoir de la concentration.  Cela peut sembler extraordinaire, mais la physique quantique, nous explique que ce que nous considérons comme la réalité, n’est en fait qu’illusion, car tout est énergie. La matière n’est qu’énergie condensée.

Ainsi, dans son magnifique livre, l’Imagination Eveillée, que vous trouverez ici à la vente sous sa forme électronique, il dit :

« Je sais que cette vision fut le résultat de mon intense méditation sur l’idée de la perfection, car mes méditations provoquent toujours l’union avec l’état sur lequel je me suis concentré. J’étais tellement absorbé par l’idée que je maintenais dans mon esprit que je suis devenu ce que je contemplais, et le but élevé avec lequel je me suis identifié a attiré vers moi la compagnie des choses élevées et a façonné la vision en accord avec ma nature intérieure. L’idéal avec lequel nous nous unissons travaille par association d’idées pour éveiller des milliers d’humeurs qui créeront un monde objectif en accord avec l’idée d’origine.

Mes expériences mystiques m’ont convaincu qu’il n’y a pas d’autre moyen de parvenir à la perfection que nous cherchons dans le monde extérieur que par la transformation de nous-mêmes. Dès que nous réussissons à nous transformer, le monde extérieur va fondre magiquement devant nos yeux et se remodeler en fonction de notre transformation. Nous façonnons le monde qui nous entoure par l’intensité de notre imagination et de notre sentiment, et nous éclairons ou assombrissons nos vies par les concepts que nous avons entretenus dans nous-mêmes ».

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Ra Kyudo par Xxeminanimexx-d6j2h2u

La méthode

La méthode de méditation de Neville est de se concentrer sur une phrase (courte), dans un état de relaxation profonde et de répéter la phrase, lentement, en la laissant raisonner dans sa conscience. Plus l’exercice se prolonge dans le temps, plus la focalisation se fait, et plus l’union avec l’objet de la concentration se renforce.

L’une des formes les plus efficaces, est ce que nommait le Dr Joseph Murphy, auteur du livre La Puissance de Votre Subconscient,  la Présence de Dieu. Il disait que la pratique régulière de cet exercice permettait de créer en quelques mois, ce qu’on appelait communément des miracles. J’en avais déjà également parlé ici, je vous invite donc à relire cet article plusieurs fois afin de bien le comprendre :

La Présence de Dieu

Vous répétez une phrase du type : « Dieu est la paix Absolue» ou « Dieu est Amour Illimité », ou « Dieu est la Santé parfaite », ou « Dieu est abondance » etc. Cette phrase, si elle est répétée avec conscience, en état de relaxation profonde, va finir par vous imprégner par exploser dans votre conscience, modifier votre état d’esprit et donc se manifester dans votre vie.

C’est également le message mystique de la parabole de femme hémorragique que l’on retrouve dans les Évangiles, et qui perdait du sang depuis douze ans. Elle s’est a été guérie, dès qu’elle a touché le vêtement du Christ. Une explication plus exhaustive peut être trouvée sur un autre de mes articles ici.

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Jésus guérit la femme hémorragique. C’est l’une des paraboles la plus puissante de toute la Bible. « Tout le monde se presse autour de toi, et tu demandes qui t’a touché ? » disent les disciples. Vous ne pouvez toucher Dieu, et donc résoudre votre problème qu’en le touchant, c’est à dire avec votre conscience, votre émotion.

J’ai moi-même appliqué cette méthode pour obtenir un stage de 9500 € que je voulais obtenir gratuitement. J’en donne les détails ici. Après avoir demandé à mon subconscient de manifester ce stage, pendant une dizaine de jours,  je n’ai fait que méditer sur la paix, pour la manifester dans  ma vie et mes affaires. J’ai encore beaucoup, beaucoup de travail sur moi-même, et ce, à tous les niveaux. Mais, j’ai vraiment l’intuition et la sensation, que cette méthode, comme le disent Neville Goddard et Joseph Murphy, est de très loin la plus puissante et  fait réellement des miracles.

L'Imagination Eveillée

TK a bel et bien gagné 84.000 $ aux courses hippiques en trois semaines de visualisation

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Horse Racing par Leonid Afremov

L’une des choses les plus difficiles dans le milieu de la métaphysique, est de prouver que cela marche. Souvent, même chez ceux qui sont ouverts à ce qu’on appelle la Loi d’Attraction, on observe, quand il est fait état de « miracles » ou de « manifestations », souvent des expressions de scepticisme. C’est tout à fait normal. C’est pour cela, que j’ai avec ce blog, cherché à présenter le maximum d’exemples authentiques ou de preuves de manifestations, notamment avec les preuves de gains au quinté, ou aux loteries par exemple.

Ainsi, dans son ouvrage La Loi et la Promesse, sorti en 1961, Neville Goddard cite de plusieurs exemples de ses étudiants qui ont utilisé l’imagination focalisée pour gagner des sommes très importantes aux courses de chevaux. Ce cas précis concerne (ici) un individu dont les initiales sont TK, qui suite à 3 semaines de visualisation a gagné 84.000$, ce qui fait de jours environ 1 million de dollars. Tout cela en moins d’un mois d’imagination créatrice.

Le témoignage de Neville

« Dans mon public était assis un homme, TK,  qui, de son propre aveu,  était sans le sou. Il avait lu le même livre (l’Imagination Eveillée que vous trouverez ici), mais il a soudainement réalisé qu’il n’avait jamais  utilisé son imagination pour résoudre ses problèmes financiers. Il avait décidé de l’utiliser finalement pour gagner la course 5-10 du Caliente Race Track. Je rapporte ses propos:

« Dans cette course, on essaie de choisir les gagnants de la cinquième à la dixième course. Voici donc ce que je fis: « Dans mon imagination, je me tenais, et je triais mes billets avec le sentiment que je tenais dans mes mains les six billets gagnants. J’ai répété cette scène encore et encore dans mon imagination, jusqu’à ce que je sente me monter la «chair de poule» à tel point que tout me paraissait réel. Puis j’imaginais la caissière me donner une grosse somme d’argent que je plaquais sous ma chemise imaginaire. Je m’endormis tous les soirs pendant trois semaines, nuit après nuit, après m’être passé cette scène encore et encore. Trois semaines plus tard, je me suis rendu à l’hippodrome pour le Caliente Race Track. Ce jour-là tous les détails de mon jeu imaginaire se sont effectivement matérialisés. Le seul changement dans la scène était que le caissier m’a donné un chèque de 84.000 $ alors que j’avais visualisé de l’argent comptant ».

Il s’avère que des fans actuels de Neville Goddard ont cherché à savoir, s’il pouvaient trouver une preuve de cet évènement. Les témoignages ne seraient-ils pas que des mensonges comme le supposeraient tous les sceptiques de tous bords ? En fait, ils cherchent surtout à se prouver et à prouver au monde que les fantastiques témoignages de Neville disent vrai.

En cherchant à y répondre, une personne s’est mise à enquête sur l’hippodrome Caliente (qui se trouve à la frontière mexicaine et où beaucoup d’américains de Los Angeles vont parier le week end) pour y trouver éventuellement une trace de ce gain. Et il n’a pas eu à aller loin, car un blog consacré courses hippiques en Californie a retracé l’histoire de cet hippodrome.

Ce qu’en a dit la presse

Voici ce qui est dit au 12e paragraphe ( l’original de l’article est ici) :

« Le 1e septembre 1957, juste 17 mois après son lancement, plus de 22.000 spectateurs avaient rempli le petit Caliente. Ils avaient misé 124.816 dollars dans la cagnotte du 5-10. A cette course, ce jour là, il n’y a qu’un gagnant, un Thomas King de Los Angeles. Il avait investi 2 dollars et a engrangé 84.250,80 dollars, en trouvant les six chevaux gagnants ».

Pour ma part, en faisant des recherches avant le montant exact du gain, je suis tombé sur un article de l’Independant from Long Beach, daté du lendemain de la course :

« La participation et les paris ont diminué ce dimanche, alors que Caliente a cassé la barrière du million de dollars et un nouveau record de paiement de gain a été établi à 84.250,80 pour la course 5-10. Un Noir de 57 ans, chiropracteur de métier, accompagné de son frère aveugle et d’un ami non identifié ont acheté un ticket de à 2 dollars et sont les gagnants de cette énorme cagnotte  suite à leur sélection des six gagnants à la suite ».

Pourquoi est-ce les journaux ont parlé des gains de Thomas King (TK)? Tout simplement, parce que ce sont le gain le plus important de l’histoire du Caliente. Et c’est un étudiant de Neville Goddard, sans le sou, qui grâce aux pouvoirs de son imagination, l’a manifesté dans sa vie.

Nous avons donc bien là la confirmation d’un étudiant de Neville Goddard qui a bien gagné près d’un millions de dollars actuels suite à 3 semaines d’imagination dirigée. En lisant le second article, il est nécessaire de se rappeler que dans les années 50, les Noirs n’avaient pas le droit de vote. Imaginez ce pauvre Noir, qui va aux conférences de Goddard depuis des années, bien qu’il soit aussi pauvre qu’un rat d’église. Suite à un témoignage d’une personne de l’assistance, il se rappela que bien qu’il avait acheté les livres de Neville, il ne les avait jamais vraiment appliqués.  Il s’est mis « au boulot », et trois semaines après gagnait 84.000 dollars et a probablement contrôle de sa vie.

Ce merveilleux témoignage est bel et bien authentique.

Ginny Miller a-t-elle guéri son père d’une leucémie à la faveur d’un rêve lucide?

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Cet article est la traduction du témoignage orignal en anglais de Ginny Miller que vous trouverez ici qui date de 2015. Il décrit un cas de guérison physique comme on pouvait en trouver dans la Grèce antique. J’avais déjà traité un peu de ce sujet, il y a quelques mois, dans cet article sur la guérison par le rêve. Ce cas prouve les capacités de l’esprit humain. Nous n’en connaissons pas les limites, mais au fur et à mesure que certains d’entre nous font preuve de curiosité, ces limites sont à chaque fois repoussées.

Voici son témoignage:

« Ces dernières années, mon père a fait des examens sanguins réguliers. Or récemment son compte de plaquettes a largement diminué, à un degré tel qu’en février dernier, son médecin a programmé des examens sanguins supplémentaires pour voir s’il avait leucémie, et auquel cas, un traitement serait appliqué. Un dernier examen a donc était effectué le jeudi 12 février, et les résultats seraient disponibles le mardi prochain. Alors que j’ai appris la nouvelle, j’ai décidé d’incuber un rêve lucide avec l’intention de générer une guérison, le dimanche.  Dans les premières heures de la matinée, j’ai eu ce rêve étonnant :

Je me trouve éveillée alors que je suis profondément endormie et rêve que je marche dans un magasin. Je me rappelle de mon papa et que je dois le trouver pour lui faire une guérison. Je vais au comptoir  et demande un téléphone. J’appelle le numéro de mes parents et mon père répond au téléphone. Je dis « salut papa, » et il dit « oh, C’est toi. » Je lui dis où je suis et lui demande me retrouver dehors.

Je sors, le jour est gris et obscurci. Les gens sont habillés chaudement avec des manteaux et des écharpes. Je me tiens sur les escaliers de ce magasin. C’est un bâtiment ancien et dans un centre ville où j’ai grandi.  Je me mets à chercher mon papa. Je suis dans la rue et je suis impatiente de le retrouver. Le trottoir est humide comme s’il avait plu récemment. Tout est incroyablement vivant et vrai – l’odeur de la pluie récente, le léger froid dans l’air. Je suis là. Je vois le camion pick-up noir du de papa venir du haut de la rue. Il sort. Il marche vers moi avec sur la tête sa casquette bleu-foncé tirée vers le bas de son visage, et  je ne me souviens pas de l’avoir vu la porter avant. Il a également une veste en cuir noire.

Il se met à genoux vers le bas devant moi, et je me mets à genou devant lui également. Je mets mes mains sur ses épaules. Je lève la tête et demande sa guérison. Je regarde mon papa pendant qu’il soulève sa tête pour me regarder. Son visage s’illumine de et semble translucide et il semble beaucoup plus jeune, comme dans les  photos où il est adolescent ou quand il venait de se marier.  Ses yeux miroitent et il sourit. Nous savons que la guérison s’est produite. Je sens le parfum frais de la pluie sur le trottoir. Je me rappelle ce jour et m’en souviendrai toujours. Le rêve se fane.

Je partagerai ce rêve avec mon père plus tard, et avec Ed Kellogg (biochimiste très bien connu dans le monde du rêve lucide, étant lui-même rêveur lucide prolifique. Il s’est surtout spécialisé dans la guérison physique par le rêve lucide. Vous trouverez ici un de ses articles : https://metanoialaporteauxmiracles.com/2015/09/04/guerison-dune-amygdale-infectee-suite-a-un-reve-lucide-incube/). Je sens tellement fort que les tests vont être bons, tellement mon rêve lucide a été le plus incroyable que j’ai jamais eu.

Le mardi mon père va revoir son médecin, et me rappelle en soirée. Les résultats ne sont pas bons. Ses chiffres sont en baisse. Quand il a demandé à son médecin la signification, elle lui a répondu que cela voulait dire qu’il était atteint de leucémie, et qu’il avait besoin de chimiothérapie. Le médecin a donc programmé d’autres tests.

Je suis sans voix. Je raccroche. Je suis en larmes. Je suis totalement découragée. Je suis complètement brisé en esprit et dans mes convictions.  Je rappelle Ed. Je lui laisse un message. Je lui dis que je ne crois plus dans les rêves lucides et en particulier dans la guérison par le rêve lucide. Il me rappelle et essaie de me réconforter en m’apprenant que les guérisons issues des rêves lucides peuvent prendre du temps. Il m’envoie un bon nombre d’informations sur la guérison du cancer.

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Assembly Painting par Healing and Hope

Pendant quelques jours, nous avons lu tout ce qu’il nous a envoyé. Mon le père est ouvert à tout. Puis, une pensée des plus merveilleuses vient à moi. La prise de sang de mon père a été faite trois jours avant que j’aie incubé le rêve. Je suis folle de joie! Je partage l’info avec mon père. Il est sceptique, mais comme toujours très ouvert à tout concernant la guérison. Nous avons un lien très fort et ce sera toujours ainsi.  J’ai bien envie de lui dire de ne pas faire le test de  tomodensitométrie qu’ils ont ordonné, mais je n’ose pas. On parle alors de ce scanner qui arrive. Lui se rappelle qu’il  a des lésions sur son foie et rigole: « Attends que mon médecin les voit! ». Nous éclatons de rire.

Sa scanographie revient absolument parfaite. Même les lésions hépatiques ont disparu. Alors son médecin a annulé l’opération chirurgicale de la moelle osseuse qui était déjà programmée. Je suis incroyablement heureuse. Un mois plus tard, mon père subit de nouveaux examens sanguins. Cette fois, les résultats semblent miraculeux. Son compte de plaquette est passé de 71 jusquà 101. Son docteur est stupéfait des résultats, et lindique qu’elle n’avait jamais vu un tel retournement auparavant.
Mon père lui a demandé si elle voulait savoir ce qui il avait fait, mais elle refuse. Elle l’a néanmoins encouragé, en lui disant de continuer à faire, ce qu’il fait ».

Ed Kellogg, cité plus haut, a utilisé le rêve lucide pour guérir de nombreux maux et même pour réduire une cicatrice. Certains témoignages parlent de suppression de kystes. Cependant, mon point de vue est qu’un rêve lucide n’est pas nécessaire pour obtenir une guérison. J’ai entendu parler de rêves incubés non-lucides qui ont eux aussi fait des miracles. Une incubation peut suffire. La raison pour laquelle les rêves semblent plus efficaces est que quand vous vous réveillez en rêve, vous n’avez pas de résistance. Vous pouvez voler comme un oiseau, nager au fond de l’océan comme une baleine, vous pouvez vivre toutes les expériences que vous décidez de vivre. Vous pouvez guérir tout ce que vous voulez. Et apparemment, ce que vous faites en esprit, se répercute dans votre corps.

Comment Tom a utilisé son imagination pour régénérer son corps meurtri par un grave accident de voiture

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Where Healing Waters Flow Painting par Angela L. Walker

Plus je visualise, plus je me sens forte et saine, et plus je m’intéresse aux pouvoirs de la visualisation. Neville Goddard, le mystique chrétien, a été dans les années 30, l’un des premiers à affirmer les pouvoirs illimités de l’imagination concentrée.  Ce qui est enthousiasmant, est que de plus en plus des individus issus de milieux scientifiques et médicaux lui donnent désormais raison, du moins dans le domaine lié à la santé.

Ainsi, le docteur écossais en pharmacie David R. Hamilton, dans son ouvrage Guérir grâce au pouvoir de l’esprit, relate nombre d’exemples de guérisons miraculeuses, donnés par ses lecteurs eux-mêmes.

Un exemple est celui de Tom qui raconte dans une lettre à Hamilton qu’en octobre 1996, il a été victime d’un sérieux accident de voiture, quand un bus à double niveau est rentré dans son véhicule. Il en est sorti vivant, mais dans un piteux état : il avait les côtes, les genoux, la clavicule, les hanches, le dos et le crâne brisés. Il est resté hospitalisé 3 mois et on lui avait dit qu’au bout d’un long travail, il pourrait éventuellement retrouver 75 % de ses capacités. Tom qui connaissait déjà les pouvoirs de la visualisation avait annoncé à son docteur qu’il pourrait dans moins d’un an, courir le marathon de Glasgow. Le Docteur en doutait fortement, et lui avait promis que s’il cela arrivait il donnerait 1000 £ à un organisme de charité.

Ainsi, chaque jour, Tom a visualisé des petits ouvriers s’activant dans tous les endroits meurtris de son corps en réparant, reconstruisant celui-ci. Il les a visualisés réparant, polissant, soudant les parties cassées.   Il n’a cessé de concentrer son esprit sur la guérison et la santé.  Rapidement, il a commencé à aller mieux, et a repris des forces. Quand quelque temps plus tard, un scan de son bassin a été fait, il semblait, selon les dires du médecin, que cette partie du corps avait littéralement poncée.

 Il me faut ajouter, que Tom a bien couru le marathon de Glasgow l’année d’après, en 4 heures et 8 minutes.

Ceci ne marche que si :

  • Vous faites votre visualisation plusieurs fois par jour.
  • Vous vous détendez profondément avant de faire votre exercice d’imagination.
  • Vous restez concentré et positif pendant l’exercice
  • Vous répétez l’image de guérison encore et encore pour en submerger votre subconscient.

En plus du livre d’Hamilton que vous trouverez dans toute bonne librairie, je vous conseille fortement les très excellents livres de Neville Goddard consacrés au sujet L’Imagination Eveillée ici et le Secret, c’est le sentiment ici.

Le seul moyen de vous prouver votre pouvoir est de l’exercer encore et encore.