Comment un membre du groupe a utilisé la méditation de Neville Goddard pour faire effacer une dette de 9000€


Brokenchain image

Depuis le 12 octobre, j’ai mis en place un challenge de 30 jours pour les membres de mon groupe et de mon blog afin de leur permettre de réaliser un désir qui leur est cher. Vous trouverez les détails ici : un membre, H avec qui je converse de temps en temps a utilisé les techniques de Neville Goddard, que je professe en long et en large sur mon blog, afin de se défaire d’ une lourde dette qu’il avait. Il ne m’en avait pas parlé avant de donner son témoignage sur le groupe.

Voici ses mots qu’il a écrit sur mon groupe Facebook, il y a quelques jours :

« Bonjour Yéléna Citor je ne souhaite pas ici donner les détails de la situation qui vient de se résoudre…je peux simplement témoigner…que d’une façon quasiment inespérée…inattendue et improbable…je viens de voir plus de 9000 euros de dettes annulées…Aussi, je voudrais à tous dire ce que mon expérience me dit :

1)…que dans les situations les plus inextricables…des solutions plus surprenantes encore sont proposées. Je souhaitais dire aussi.
2 )…que malgré la difficulté a s’extirper de son désarroi…et bien même dans ce désarroi la flamme d’espoir et de foi que l’on allume aussi fragile, soit elle dans cet océan de peur et de crainte est entendue…de cela je peux en témoigner…. merci…merci…merci… »

Il lui a été alors demandé par un autre membre du groupe, quelle phrase, il avait employée pour manifester cette magnifique résolution.

H, a alors répondu : « quelle phrase j’ai employé…aucune en particulier..par contre comme j’ai pu le lire dans les écrits de Yéléna Citor, je m’asseyais dans un fauteuil…je visualisais le soulagement à cette nouvelle…et j’éprouvais ce soulagement, jusqu’a me faire sourire... Certaines fois étaient plus difficiles que d’autres eu égard au aléa de la vie…et bien…c’est par un courrier que j’ai appris la fin ce calvaire…je me suis assis dans le fauteuil, pour de vrai…et pour « de vrai »…je me suis offert cette cerise sur le gâteau, ce sourire de soulagement comme je lavais tant de fois visualisé…j’exprime encore et chaque jour ma gratitude…et ceci est une étape…le chemin continue… »

Quelle méthode H a-t-il utilisé pour venir à bout de ce problème ? Celle de la technique phare de Neville Goddard, maintes fois utilisée avec succès qui est de s’imprégner encore et encore du sentiment que l’on ressentirait si le problème était maintenant résolu.

Il avait l’embarras du choix. Il aurait pu utiliser la joie, la paix, la gratitude, le sentiment de liberté. Il a choisi le sentiment de soulagement pour manifester dans le monde physique son désir.

Comme Neville Goddard l’a dit à plusieurs reprises, le sentiment de soulagement est l’un des plus efficaces pour créer une manifestation :

« De tous les sentiments du monde, le soulagement et l’un qui est le plus profondément ressenti. Donc, quand vous pénétrez à l’intérieur d’un désir, restez-y jusqu’à ce que le sentiment de soulagement est ressenti, jusqu’à ce que vous ayez extirpé de vous-même le germe dans l’état d’esprit ».

Ce que Neville signifie est qu’il vous faut, dans votre méditation, ressentir l’état d’esprit, jusqu’à ce que vous vous sentiez que vous êtes entré dans un nouvel état d’esprit. Neville cite dans ses livres et conférences des centaines et des centaines de cas de personnes qui ont résolu leurs problèmes qu’ils trainaient depuis des années, en appliquant cette simple méthode.Si vous voulez savoir comment manifester un désir qui vous est cher, comprenez comment utiliser la méthode du sentiment exaucé. Vous trouverez le livre phare de Neville Goddard, le Secret, c’est le Sentiment ici.

Dans les prochains jours, je parlerai d’autres témoignages que m’ont donnés ces derniers jours de membres de mon groupe pour résoudre leurs problèmes. Je rapporterai également le témoignage d’une autre personne qui fait partie d’un autre groupe de Neville Goddard, mais américain celui-ci, et qui nous a rapporté, comment sans le sou, il a attiré 5000 $, suite à une intense méditation, façon Neville Goddard.

Si vous avez des problèmes à résoudre, sachez comme le dit Neville, que rien n’est impossible à votre conscience, votre dieu intérieur. Testez vous en utilisant le sentiment du désir exaucé, et voyez que rien n’est impossible à celui qui a la foi.

Vous trouverez sur mon blog, nombre de témoignages de réussites, et pour les plus motivés, vous trouverez les ebooks de Goddard. Ils sont clairs, précis, puissants et emprunts de vérité. Pour commencer et pour le côté pratique, je vous conseille fortement, le livre le Secret, c’est le Sentiment.

le-secret-cest-le-sentiment_neville-goddard_couverture

Bonne méditation à tous.

Challenge Gratitude 30 jours – 9e jour: Manifestations d’une voiture, d’une annulation de 9000 € de dettes et des gains au Quinté

9

Aujourd’hui est le 9e jour du challenge de gratitude auquel vous avez accepté de participer. On commence à me rapporter déjà de formidables résultats :

  • Un des membres du groupe m’a contacté en privé, pour me faire part d’une manifestation qu’il vient de réaliser. Il s’agit de sa seconde manifestation. Il est vrai qu’il avait commencé sa méditation sur la gratitude, une semaine avant tout le monde. Cette nouvelle manifestation concerne une voiture qu’il cherchait à acheter. Ce véhicule devait avoir des aménagements particuliers nécessaires à une personne handicapée. Juste pour ces aménagements, il faut compter 2500€ supplémentaires. Or, son subconscient lui a ouvert les portes pour cette voiture, une Opel Astra, pour seulement 800€ ! Félicitations!
  • Un autre membre a mis son témoignage sur mon groupe Facebook hier matin. Si je me souviens bien, cette personne était très intéressée par l’enseignement mais parfois certains aspects le rendaient quelque peu dubitatif, ce qui est tout à fait normal. Ainsi, ce monsieur a, en utilisant la méthode de Neville Goddard de ressentir encore et encore le sentiment qu’il ressentirait si son désir était exaucé, réussi à manifester son désir, c’est-à-dire à faire supprimer une dette de 9000€ qu’il avait. Il a utilisé le sentiment de soulagement afin d’entrer dans cette nouvelle réalité, sans dette.
    Une fois que le subconscient accepte le sentiment ressenti encore et encore comme vrai, il le manifeste dans le monde physique. C’est inéluctable. C’est ce qui s’est passé. Magnifique manifestation, et encore une fois, mes félicitations !plus-de-dette
  • Le troisième témoignage est le mien. J’ai parlé il y a quelques jours, d’un ami turfiste, qui joue pas mal au Quinté, qui a manifesté 59€ suite à un rêve qu’il avait fait la veille. Vous trouverez ce témoignage ici.
    Or, il y a trois jours, le 18 octobre, il m’a dit avoir fait dans la nuit, plusieurs rêves où il a d’abord rêvé qu’il regardait les informations à la télé et qu’on disait qu’un flic (américain) avait attaqué Canal Plus en justice, et avait gagné plus d’1,5 millions de dollars, puis, à la fin de son rêve, il voit 455 en gros. L’image le réveille. Ne savant pas trop ce que cela voulait dire, il a donc joué le même jour, une petite mise sur le 1 et sur le 4 en supposant que le 4 serait le gagnant de la course. Cela n’a rien donné.
    Le lendemain, voyant que le 4 était favori de la course du Quinté, il a misé 10 € dessus, et fait un couplé 4/5 et un trio sur le 4/5/5 .Le 4 a gagné la course et le 5 par contre a été disqualifié. L’arrivée : 4 – 1 – 14 – 13 – 6. Sur le 4 gagnant, il a gagné 29€. Il m’a appelé pour me donner la bonne nouvelle, juste après la course. Il m’a également demandé mon avis ce que je pensais du reste des numéros : 55. Je lui ai dit, cela représente probablement le gagnant d’une autre course. Le quinté du lendemain, dans ce cas là. Ou la course suivante. Il faut bien connaître son subconscient pour savoir comment il pense et travaille et ce qu’il veut dire. C’est en travaillant avec qu’on apprend à comprendre son langage. Néanmoins, il y avait une seconde course dans la même Réunion, 30 minutes plus tard. Il a joué sur le 5. J’avais l’intention de le faire également, mais j’étais en discussion avec quelqu’un et j’ai oublié de jouer. Arrivée de cette seconde course : 5 – 13 – 12 – 15 – 1!
    Ayant joué sur ce cheval en gagnant et placé, il a gagné, près de 80€. En ce qui me concerne, j’ai vu avec dépit et désarroi les résultats. J’ai alors décidé de jouer sur la    course suivante en supposant que le 5 va la gagner. Mais, quand on connait comment marche le subconscient, avec ses symboles et jeux de mots, le 5 peut signifier dans une course de 16 partants, 5 ou 15. Je vous invite à lire ce livre, pour mieux comment le subconscient travaille, notamment dans le cas des rêves prémonitoires. En résumé, j’ai mis 2 € sur le 15 en gagnant, et ai mis 2 € sur le 5 en gagnant, et 2 € sur le couplé 15-5 en placé. (Pour ceux qui ne connaissent rien aux courses, quand on joue en gagnant, on mise sur un cheval en supposant qu’il va gagner la course ; en placé, on mise en espérant qu’il sera placé dans les 3 premiers). Arrivée de la course : 15 – 11 – 5 – 4 – 14!!!  Ai gagné 108€.

Bref, une bonne journée fructueuse, à tenter de cerner les mystères du subconscient.

Livre électronique – La Conquête du Temps – Harold Horwood

la-conquete-du-temps

Ou comment un ingénieur anglais a gagné des centaines de fois aux courses de chevaux en rêvant des vainqueurs à l’avance.

J’ai enfin fini la traduction de ce livre absolument unique sur les rêves prémonitoires!

En 1945, Harold Horwood, un ingénieur anglais en génie électrique, suite à des méditations visant à développer son intuition et son 3e œil, se mit à recevoir des rêves prémonitoires concernant les courses de chevaux. Ces rêves arrivaient d’abord de manière spontanée, puis il a mit en place une technique méditative de concentration pour les faire émerger à volonté, ou presque. En conséquence, il a déterminé en avance succès des centaines de vainqueurs de courses et a gagné des milliers de livres Sterling. Suite à la publication de la première édition de cet ouvrage, il a reçu des dizaines de lettres de gens qui avaient appliqué ses techniques avec succès.

Néanmoins, le but premier de l’écriture de ce livre était pour l’auteur de prouver que les rêves prémonitoires existaient bel et bien, que la réalité était beaucoup plus complexe qu’il n’y parait, et donc de réduire définitivement au silence les chantres du matérialisme qui dominaient les idéologies de la société anglaise.

Je considère ce livre comme le plus intéressant, passionnant et accompli sur les rêves prémonitoires et leur programmation. Cet ouvrage, qui avait été un franc succès dans les années 50 à 70 a disparu progressivement des librairies et des bibliothèques et est désormais introuvable.

Je ne peux que fortement conseiller à toute personne voulant explorer ce domaine de la programmation de rêves prémonitoires et prendre son destin en main, de le lire et le relire avec passion. Il sera un point de non-retour sur votre vision de la vie et de vos possibilités paranormales. Gardez-le donc précieusement, car c’est un véritable trésor. Pour ceux qui veulent se le procurer, vous le trouverez ici:

 

Challenge Gratitude 30 jours – 1e jour.

1e-jour

Et bien c’est parti, pour tous ceux qui se sont engagés auprès de leur conscience pour ce challenge de 30 jours. Si vous voulez vraiment changer votre vie, commencez aujourd’hui, dès ce soir. Si vous prenez le train en marche, je vous recommande de lire et  relire les recommandations que vous trouverez ici et ici.

Encore une fois, relaxez-vous bien en respirant profondément une quinzaine de fois. Si vous êtes encore tendu, recommencez un cycle de respiration profonde avant de commencer votre séance de gratitude.

Il se trouve que certains ont «triché». Il y en a qui ont commencé dès que j’ai parlé du challenge. Ainsi une personne m’a contacté ce matin pour me dire qu’elle a commencé il y a 9 jours et a eu des résultats très intéressant.  Il a une amie qui a des gros problèmes financiers, et qui ne trouvait pas de prêts. Il a « médité » pour elle, et elle vient d’avoir un prêt de sa banque de 8000€, qui lui avait refusé un prêt auparavant.

L’autre histoire est personnelle : un très bon ami qui a décidé de se greffer à l’expérience a commencé il y a 3 jours, en se concentrant sur l’abondance. En effet, il a des petits problèmes financiers. Il m’a appelé cet après-midi pour me raconter que ce matin, il s’est réveillé avec un rêve. Il était dans un supermarché, et une personne lui disait d’acheter des saucisses à 1€. Il lui a répondu qu’il n’achètera jamais un paquet de saucisses à 1€ le paquet. L’autre lui répond que celles-ci valent le coup, il ferait mieux de les essayer.

En se réveillant, il s’est dit, que peut-être le 1 représente le numéro du cheval à jouer. (En effet, il joue souvent au quinté, c’est une de ses passions, et joue souvent sur des simples et couplés). Il a donc décidé de jouer sur le 1, en misant 5€ en gagnant et 5€ en placé. (Pour ceux qui ne connaissent pas, « gagnant », c’est jouer sur un seul cheval en supposant qu’il va gagner la course ou bien qu’il sera « placé », c’est-à-dire dans les 3 premiers de la course). Arrivée du jour : 1-6-7-5-16 !!!

L’As a bien gagné la course. Et lui a gagné 59€ au total. Pas mal ! Il m’a exprimé qu’un seul regret, c’est de ne pas avoir misé plus. Comme il disait, s’il avait mis 100€, il aurait comblé son découvert à la banque. Je lui ai répondu de ne pas miser trop gros, car il faut apprendre à connaître comment marchent ses rêves auparavant. Donc, si quelqu’un parmi vous, joue régulièrement au jeu et voit des chiffres dans son rêve, vous pouvez miser quelques €, mais ne vous ruinez pas, parce que les réponses du subconscient reflètent toujours votre état d’esprit. Si vous êtes dans une atmosphère de culpabilité ou de haine de vous – même, vous risquez de vous sabotez vous – même en vous faisant perdre de l’argent. Je parlerai du sujet du rêve prémonitoire quand j’aurais un peu le temps. Pour ceux que ce sujet intéresse vraiment, je vous invite à lire l’ebook, La Conquête du Temps, qui sera en ligne sur mon blog d’ici deux à trois jours, qui est écrit dans les années 50 par un électricien anglais, Harold Horwood, qui gagna des centaines de fois aux courses de chevaux en programmant ses rêves. Cela avait fait la Une des journaux locaux de l’époque!

A vous maintenant !

Demain soir commence le challenge de la gratitude: 30 jours pour résoudre votre problème!

30-jours

Demain, le 12 octobre 2016 commence le challenge de 30 jours que je vous l’ai proposé la semaine dernière. Le but de cet exercice est de tous ensemble travailler chacun de notre côté à résoudre un problème qui nous préoccupe. En focalisant tous ensemble sur un but pendant une période donnée, nous pourrons tous nous soutenir les uns les autres, nous conseiller et nous aider dans cette petite épreuve. Nous utiliserons le pouvoir de la gratitude. Il vous faudra donc à chacun, vous engager à, dès le 12 octobre au soir, à méditer au moins quinze minutes avant de vous coucher, et au réveil; er ce pendant 30 jours. Je répondrai donc à vos questions sur cet exercice dans la limite de mes connaissances sur le blog ou sur mon groupe facebook pendant cette période.

Je résume la méthode :

  • Choisissez une phrase courte où vous remerciez votre conscience supérieure de la réalisation de votre désir MAINTENANT. C’est fait, vous remerciez que cela l’est maintenant. Par exemple : « merci pour mon abondance » ; « merci pour la guérison de mes yeux » ; « merci pour la résolution PARFAITE de cet apparent problème ».
  • Détendez – vous bien, en respirant profondément une quinzaine de fois. Si vous êtes encore tendu, inquiet (en vous disant, est-ce que cela va marcher ou non, par exemple), refaites un cycle de respiration profonde, en inspirant, retenant votre respiration puis relâchant toute vos tensions. Vous devez vous sentir bien, vraiment bien quand vous relaxé. Vous devez vous sentir comme flotter. Si ce n’est pas encore le cas, refaites un cycle de respiration, et sachez que c’est normal si vous avez un peu du mal au début, puisque vous n’avez pas l’habitude de vous détendre et que c’est nouveau pour vous. Sachez que plus vous êtes détendu, moindre sont vos résistance, et plus vous serez efficace dans votre exercice. Je peux vous affirmer en connaissance de cause, qu’une séance d’affirmations ou de visualisation avec relaxation profonde est plus efficace en terme de manifestation qu’une centaine sans véritable relaxation. Quand vous vous sentez flotter, vous êtes fin prêt, allez-y.
  • Je vous conseille pour les premières fois au moins, de méditer assis sur votre lit, sinon, vous risquez de vous endormir d’un délicieux sommeil profond avant d’avoir pu imprégner votre subconscient.
  • Vous répéterez la courte phrase, SANS TENSION (ce sera le cas si vous êtes détendu) encore et encore. Vous pouvez vous aider d’un objet type chapelet ou d’une fine corde avec nœud. Si vous n’en avez pas, faites l’exercice assis, et répétez la phrase jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux encore, et vous vous sentiez partir dans les bras de Morphée.
  • Au bout d’un certain nombre de répétitions de la phrase, vous pouvez la résumé à simplement : « Merci ». Ce sera encore plus efficace.
  • Puis endormez-vous. Ne pensez qu’à ce mot : « merci ».
  • Refaites cet exercice le matin avant de vous lever.
  • Au réveil, vous n’avez pas besoin de retourner en relaxation profonde. Ne faites que juste de répéter le mot « merci » ; « merci pour … », jusqu’à ce que vous soyez satisfait ou au moins une centaine de fois, avec votre chapelet.
  • Puis, comptez de 1 à 10, et dites et ouvrez les yeux et sachez que vous allez passer une excellente journée.
  • Je répondrai à toutes vos questions sur cet exercice pendant ces 30 jours.
  • Je vous souhaite à vous un excellent challenge.

La véritable prière selon le Dr Joseph Murphy

praying-man_cheryl-walker

Praying Man – Cheryl Walker

« Il y a plusieurs manières de prier. Je vois la prière comme la contemplation des vérités divines du point de vue le plus élevé. Ainsi, lorsque vous vous imprégnez de ces notions, vous neutralisez et éliminez tous les modèles négatifs de votre subconscient. Vous devenez ce que vous contemplez. Votre subconscient mettra en scène tout ce que vous exigez consciemment, et tenez pour vrai, et le projettera dans la réalité. Voilà ce qu’est la véritable prière ».

Pour expérimenter cette prière, voici la méthode ici.

Etrange: l’immobilité est le plus rapide de tous les mouvements

eleven-in-a-sensory-deprivation-tank-png

Eleven, dans le caisson d’isolation sensorielle, dans la série Strangers Things.

Je viens de terminer de regarder une petite série américaine, excellente, que j’ai beaucoup aimée et qui s’appelle Stranger Things. Elle traite du sujet de l’exploration du paranormal et des facultés de la conscience. C’est un sujet, que vous pouvez supposer, qui me tient à cœur.

On y apprend rapidement que le personnage qui est doté de puissantes facultés paranormales, comme la télékinésie, la télépathie les a développées à travers l’utilisation fréquente d’un caisson d’isolation sensorielle. Dans un tel  caisson se trouve  de l’eau qui possède une une très forte concentration de sulfate de magnésium (sel d’Epsom) à la température du corps.  Le caisson est fermé, de sorte qu’aucun stimulus extérieur ne vient solliciter les sens : pas de lumière, pas de son, et une disparition de la sensation de pesanteur.

Pour revenir sur la série, on voit le personnage par exemple pénétrer dans cette machine, afin d’obtenir de pénétrer la pensée d’une personne ciblée située à des milliers de km pour en retirer des informations. Mais ceci n’est pas de la fiction (si vous intéressez au sujet, voyez les recherches de visions à distance du projet projet Stargate).  Depuis les années 50, les parapsychologues ont utilisé de telles machines pour favoriser artificiellement des états modifiés de conscience et provoquer des capacités paranormales. En 1973, une bourse spéciale a été accordée à l’équipe d’Honorton pour prouver l’existence des expériences extra-sensorielles. Cependant, en entendant la définition du caisson de privation sensorielle donné par un personnage dans la série, j’ai sauté de ma chaise : ainsi, le caisson n’est qu’une machine à provoquer un état méditatif profond, sans avoir à passer par la relaxation volontaire du patient ! Je n’ai jamais pénétré une telle machine, mais je peux confirmer qu’une relaxation profonde produit bien ce que fait ce caisson: un sentiment de détente et bien – être difficilement définissable, plus aucune attention du monde  extérieur, ni en son, ni en lumière;un sentiment de lourdeur.

J’ai alors fait un peu de recherches et suis tombée notamment sur des expériences faites par un parapsychologue que je connais bien Charles Honorton,  et d’autres, qui ont à l’aide de cette méthode  ou de la relaxation profonde (ces études-là, je les connaissais) ont provoqué nombres de rêves prémonitoires sur des sujets donnés ou ont réussi à des expériences télépathiques. Je me suis alors rappelé mes lectures de mon adolescence qui traitaient des expériences ultra-secrètes financées par les armées américaines ou russes où l’on expérimentait les pouvoirs dits paranormaux.

Bref, tout cela pour dire, qu’il est apparemment communément accepté dans les milieux autorisés que l’action du subconscient ne peut intervenir que quand le mental est au repos, et donc qu’il est ESSENTIEL que l’esprit et le corps soient profondément relaxés. C’est pour cela que cette machine a été inventée.

Ainsi, si vous avez du mal à manifester, malgré le fait que vous fassiez des affirmations et visualisations, c’est probablement parce que vous êtes trop tendu.

Les textes bibliques nous le confirment :

  • « Arrête-toi, et sache que Je SUIS Dieu »
  • « C’est dans le calme et la confiance que sera votre force »

Le métaphysicien visionnaire Neville Goddard, le dit encore et encore dans ses conférences :

« Maintenant, avant que nous entrions dans notre moment de silence, il y a quelque chose que j’aimerais que vous compreniez bien, c’est la question de l’effort dont nous avons parlé ici hier soir. S’il y a une seule raison dans ce monde pour laquelle nombre de gens échouent, c’est que beaucoup ne connaissent pas une loi qui est bien connue des psychologues, c’est celle de l’effort inversé. Quand vous assumez le sentiment de votre désir exaucé, ceci est fait avec un minimum d’effort. Vous devez contrôler les directions des mouvements de votre attention. Mais vous devez faire cela, avec un effort minimum. S’il y a un effort dans le contrôle, si vous forcez pour aller dans une certaine direction, vous n’obtiendrez pas de résultat. Vous pouvez même obtenir le contraire de ce que vous demandez ».

Le métaphysicien Emmet Fox avait également dit : « Si vous avez une demi-heure pour prier, relaxez-vous pendant 25 minutes, et prier pendant les 5 minutes restantes ».

Un très bon ami, qui m’a beaucoup guidé spirituellement, et qui a une grosse expérience dans les arts martiaux, m’avait dit un jour qu’il avait appris que : « L’immobilité est le plus rapide des mouvements. ( !!!) L’esprit doit devenir un cercle dont le centre est partout et la circonférence nulle part. Tu dois apprendre à être immobile dans ton esprit, et ne pas réagir comme une puce à chaque évènement. Il faut changer ta perception. Ta conscience doit devenir le centre de ta vie, de ton corps et de ton environnement ».

Inutile de préciser que je n’ai pas totalement compris, ni appliqué ces directives.

Mais, si je prends la peine d’écrire cet article, ce n’est pas pour répéter ce que j’ai lu, mais ce que j’ai appris à travers mes propres échecs, et mes succès. D’ailleurs, chaque fois que j’ai subi un échec, c’était parce que je ne me détendais pas sérieusement, et que finalement, je me faisais envahir par le doute et par la peur.

Donc, je répète : la relaxation, est la clé, pour atteindre le subconscient. RELAXEZ-VOUS pour apprendre à diriger vos pensées et vos émotions dans le sens où vous le désirez. Si vous voulez résoudre vos problèmes, manifester l’abondance, la santé, ou autre chose, détendez-vous, profondément, avant de faire votre méditation, votre chèque d’abondance, vos visualisations. C’est beaucoup plus facile que vous ne croyez.

Une des façons les plus efficaces pour se relaxer, est la respiration profonde :

  • Inspirez profondément, retenez votre respiration le plus longtemps possible, puis expirez. Faites cela une dizaine de fois.
  • Puis, vous pouvez ensuite compter de 100 à 1, en vous concentrant sans tension sur chacun de vos muscles et en les relaxant un par un, en partant de l’extrémité de la tête. Chaque fois que vous descendez d’un chiffre, relaxez un endroit de la tête. Continuez ainsi avec le cou, les épaules, la cage thoracique, le dos, la colonne vertébrale, etc. jusqu’aux orteils. Quand vous vous sentez fantastiquement bien et au calme, vous êtes fin prêts pour vos exercices. Les premières fois, cela vous prendra une dizaine de minutes pour arriver jusqu’à vos orteils puis au bout de quelque temps, vous serez rodés, et vous serez en relaxation profonde en deux, trois minutes.

Pourquoi est-ce que l’immobilité est bien le plus rapide des mouvements? Parce quiconque l’atteint peut aller et manifester ce qu’il veut. C’est étrange, mais je pense que c’est vrai. Vous trouverez ici une méthode pour vous relaxer facilement.

Ainsi, ne faites pas l’erreur de négliger cette étape de la relaxation profonde, si vous voulez vraiment manifester vos désirs.