Relaxation par hyperventilation

J., un membre du blog et du groupe Facebook a commencé comme d’autres le challenge compter les billets s’appuyant sur la technique de Neville Goddard. Deux jours après avoir avoir le début de ses visualisations, il a gagné 450 € suite à un flash keno. Je rappelle que le challenge est de visualiser qu’on vous donne 5 000 € en billets de 100 € en état de relaxation profonde et de répéter le cycle de visualisation au moins deux fois.

Néanmoins, J. m’a en plus relaté qu’entre les cycles de visualisation il pratiquait une relaxation par hyperventilation. Le but est d’approfondir l’état de relaxation et donc d’améliorer l’efficacité de la visualisation en augmentant la receptivité du subconscient. Comme je l’ai signalé de nombreuses fois, la relaxation profonde est essentielle pour que le subconscient imprègne lé désir et le manifeste dans le monde physique.

Je pense que la méthode de J. est très bonne parce qu’elle permet de prolonger la relaxation. Vous trouverez une description de la méthode de relaxation par hyperventilation ici. Quelque soit la méthode que vous choisissez, veillez à faire en sorte d’être très relaxé quand vous commencez votre visualisation. Peu importe la méthode que vous utilisez, il est nécessaire que vous soyez détendu, c’est à dire que votre esprit soit au calme quelque soit le désordre dans le monde extérieur. La méthode que je préconise est de se compter à rebours de 100 à 1 en détendant chaque muscle. Vous pouvez aussi imaginer un plan d’eau calme, sans vague. Ce plan d’eau est votre esprit. Pour revenir sur les textes sacrés bibliques, vous devez trouver en vous-même la Jérusalem; Jérusalem signifiant cité de la paix.  Plus votre esprit sera détendu, plus votre visualisation sera efficace.

Bon courage.

YC

 

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