Les affirmations sont un outil qui permet à l’individu de pousser son subconscient (parfois encore appelé inconscient, mais qui est sa conscience profonde) à accepter une idée. Une fois que cette idée est acceptée, votre subconscient met automatiquement en œuvre les moyens de sa manifestation. Cette conscience, située en deçà de l’esprit rationnel et non reconnue par ses cinq sens, non seulement existe bien, mais surtout, préside le fonctionnement de tous nos organes, mais aussi celui de toutes nos actions, et même de notre environnement.

L’ acte d’affirmation consiste en une phrase que l’individu va répéter encore et encore afin de créer le but désiré. Cette pratique est connue depuis des millénaires notamment dans les cercles qui s’adonnent à la méditation, même si elle a été dénaturée et vidée de son sens au fil du temps. Néanmoins, on la retrouve donc chez les chrétiens, dans l’Église catholique et orthodoxe.

Ainsi, la pratique du Rosaire et du Chapelet sont basées sur cette connaissance ou intuition que la répétition d’une phrase encore et encore en manifeste une plus grande compréhension de son sens ou en manifeste l’essence.

Mais on retrouve ce rituel aussi dans des religions de l’Islam, l’Hindouisme, le Bouddhisme, nombres de religions asiatiques, et dans de nombreux Yogas.

Mais l’accès au subconscient, est soumis à des lois. Sachez que si la répétition est nécessaire, elle n’est absolument suffisante. En effet, la répétition mécanique d’affirmations ne sert absolument à rien. Vous répéterez cette affirmation comme un perroquet pendant dix mille ans, vous n’avancerez pas d’un iota.  Je l’ai moi-même expérimenté quand j’ai commencé à m’engager dans cette voie, et je confirme que répéter une phrase sans émotion ne fera que vous perdre votre temps.
Ainsi, le sésame, c’est l’émotion associée. Comme le dit le métaphysicien chrétien Neville Goddard, une idée, une pensée seule ne fait rien, s’il elle n’est associée à l’émotion. Dans le même sens, les Évangiles vont dans le même sens, quand ils affirment: « en priant, ne multipliez pas de vaines paroles, comme les païens, qui s’imaginent qu’à force de paroles ils seront exaucés » (Matthieu 6:7).

Afin de bien comprendre comment marche le subconscient (ou inconscient), un ouvrage  essentiel dans la compréhension du fonctionnement du subconscient, est celui écrit par celui qu’on considère comme le découvreur de l’autosuggestion et pharmacien, Émile Coué. Cet ouvrage de 80 pages (que vous pouvez télécharger gratuitement sur ce blog), la maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente est une merveille. Vous y trouverez nombre exemples de guérisons décrites suite à l’application de l’auto-suggestion; l’autosuggestion étant la répétition d’affirmation en état de relaxation. A la fin du livre, vous y trouverez des extraits de lettres de guérison envoyées par les malades qui ont appliqué la méthode Coué. Si vous préférez lire le livre en format papier, il existe plusieurs éditions que vous trouverez facilement dans le commerce. La meilleure et la plus complète est celle de l’édition Marabout qui coûte moins de 10 €.

Une fois le processus des affirmations compris, il est un moyen extrêmement efficace pour créer les conditions qu’on désire dans la vie. Comme le disait Émile Coué, l’autosuggestion, est un instrument que nous possédons à la naissance, et avec lequel nous jouons inconsciemment toute notre vie, comme un bébé joue avec son hochet. Il est cependant un instrument dangereux; il peut blesser ou même vous tuer si vous le manipulez imprudemment et inconsciemment. Il peut au contraire sauver votre vie quand vous savez comment utiliser consciemment.

Il vous faut d’abord faire le choix de votre affirmation. Pour choisir vos affirmations, il vous faut prendre en contre certains critères :

• Votre affirmation ne doit pas être trop longue, afin que vous puissiez rester concentré dessus.
• Elle doit être positive,  au présent et surtout avoir un sens pour vous. Elle doit vous parler.
• Afin d’ajouter en émotion votre affirmation, vous pouvez ajouter des adjectifs, pour en augmenter le pouvoir émotionnel

Voici des exemples que je vous propose. A vous de les adapter à votre condition, et à votre caractère:

État général :

• Tous les jours, en tous points de vue, je vais de mieux en mieux
• Je bénis incroyablement ma vie d’amour et de joie
• Je peux atteindre magnifiquement mes buts
• Tout est merveilleusement bien dans ma vie
• Des miracles arrivent merveilleusement dans ma vie chaque jour
• Je prends désormais en main mon destin
• Oui, je m’améliore chaque jour! C’est fantastique!
• Merci pour les bénédictions qui arrivent chaque jour dans ma vie!

Relations :

• J’attire des gens positifs et intéressants
• Ma famille merveilleusement bénie
• Mes relations professionnelles sont excellentes
• J’ai maintenant un partenaire extraordinaire et nous sommes profondément heureux
• Je suis maintenant marié à un homme magnifique et qui convient parfaitement
• Merci pour mes relations merveilleuses
• Mon mariage est béni à l’infini

Abondance :

• J’attire l’abondance
• L’argent est bon, c’est un cadeau du ciel
• J’attire l’argent comme un aimant
• L’argent vient à moi facilement et sans effort
• Ma vie est pleine d’abondance
• Merci pour mon abondance
• Merci pour ma maison
• Merci pour la voiture qui m’arrive de façon parfaite

Qualités

• Chaque jour, je grandis en force, en intelligence et en intuition
• Merci pour m’avoir fait comprendre ce verset
• Je grandis chaque jour en spiritualité et en santé chaque jour.
• Je suis désormais libéré de toute culpabilité
• Merci pour mon joie infinie
• Merci pour mes pouvoirs qui se développent de jour en jour
• Merci pour mon intuition
• Je vois clairement au-delà de l’espace et du temps
• Je me souviens désormais de tous mes rêves
• Je programme facilement des rêves lucides
• Je pratique facilement le voyage astral
• Merci, car j’ai désormais une intuition extraordinaire
• J’augmente chaque ma compréhension des lois de la vie
• Mes possibilités et mes capacités augmentent de jour en jour

Santé

• Ma santé m’améliore de jour en jour
• Merci pour ma santé qui s’améliore chaque jour
• Merci pour m’avoir donné la vie
• Merci pour mon corps qui est plus fort, et en meilleure santé chaque jour
• Merci pour la beauté et la santé de mes cheveux
• Merci pour la beauté et la santé de ma peau
• Ma vue s’améliore de jour en jour
• Merci pour ma vue parfaite

Etc…

Voici la méthode que je vous conseille :

• Prenez l’engagement de faire cet exercice pendant au moins deux semaines afin de de laisser venir les changements.

• Réservez – vous un endroit « sacré », une siège ou fauteuil réservé dans lequel vous ferez ce rituel pendant votre expérience. Si vous n’avez pas grand place chez vous, vous pouvez utiliser un tissu, un coussin, un plaid que vous aimerez particulièrement et que associerez à ce rituel pendant votre expérience.  Cela permettra qu’à chaque fois que vous le verrez, vous renforcerez à travers les sentiments associés, vos affirmations.

• Quand vous êtes prêts, assoyez-vous dans votre fauteuil et commencer par vous relaxer, profondément, très profondément. Il vous faut donc rentrer en vous, fermer les yeux afin de fermer votre conscience au monde extérieur. C’est le sens du verset : « Mais quand tu pries, entre dans ta chambre, ferme ta porte, et prie ton Père qui est là dans le lieu secret; et ton Père, qui voit dans le secret, te le rendra » (Matthieu 6:6). Pour vous relaxer, inspirez profondément pendant quelques secondes, retenir votre respiration pendant une dizaine de secondes, puis expirer en relâchant  toutes vos tensions. Répéter ce processus 6 à 7 fois ou plus si nécessaire, vous serez profondément relaxé en quelques secondes. Vous devez vous sentir bien maintenant.
  

• Maintenant répétez votre affirmation. Répétez-là, calmement, doucement, fermement. Focalisez – vous sans tension aucune sur votre phrase. Prononcez la phrase d’un bloc, mais entre deux affirmations, ressentez l’énergie, l’émotion liée à cette phrase. Mettez-y beaucoup d’amour, de joie, de plaisir.  Pour faciliter votre concentration, vous pouvez utiliser un chapelet à la manière des catholiques et orthodoxes. Ou encore, vous visualiser votre phrase sur un mur pendant que vous la répétez. Répétez la phrase une vingtaine, une trentaine de fois. Vous devez vous sentir profondément bien. Cet acte doit toujours être agréable. Il ne peut avoir aucune tension. Vous devez sentir en vous levant à la fin de l’exercice, mieux que quand vous aviez commencé. Il se peut même que vous entriez tellement dans un sentiment de félicité, et que vous n’ayez pas envie de faire autre chose pendant quelques minutes. C’est tout à fait normal, quand vous atteignez votre subconscient avec votre émotion parfaite. Restez donc dans cet état jusqu’à ce que vous n’en sentiez plus le besoin, c’est le véritable lâchez-prise.Si vous avez du mal à ressentir des émotions liées à la phrase que vous affirmez, que vous ressentez des émotions conflictuelles, négatives, il vous faut donc accentuer votre relaxation. Concentrez-vous mentalement sur des couleurs, des sons qui vous apaisent, ou juste des mots. Vous pouvez donc répéter avant de faire votre affirmation à proprement parler, un mot encore et encore comme « PAIX », « PARDON », « JOIE », puis quand vous vous sentez mieux, affirmez votre phrase. Vous pouvez également à travailler sur votre passé, en pardonnant à tous ceux à qui vous en voulez. Pardonner, ne signifie absolument oublier, ni ne vous force à apprécier des gens désagréable. Le pardon est présenté comme essentiel dans les Evangiles. Il exprime l’idée de reconquérir votre force et votre énergie en ne leur donnant pas le pouvoir de nous gâcher la vie. Donc pardonnez leur, sachant que vous créez votre réalité.

• Répétez l’exercice pendant minimum 15 minutes et au moins deux fois par jour. Si vous pouvez le faire pendant une demi-heure, parce  que vous n’êtes pas pressé par le temps, faites – le. Plus vous le ferez, plus vous augmenterez la charge émotionnelle dans votre subconscient, et plus l’acte sera efficace.

• Vous commencerez à voir rapidement à des changements. Surtout, continuez, et partagez autour de vous.

Si vous suivez les indications que je vous ai présentées et le faites de façon régulière, vous résoudrez très vite vos problèmes financiers ou autres, atteindrez vos buts, car il n’y a aucun mal à résoudre vos problèmes matériels avec vos pouvoirs spirituels. Ne laissez personne vous faire croire le contraire. Et refusez de vous faire culpabiliser. Mais surtout vous atteindrez une dimension spirituelle que vous n’auriez jamais imaginée possible. Progressivement, vous reprendrez les rennes de votre vie, et vous réveillez progressivement votre Christ intérieur. Rendez donc à César ce qui est à César, et à Dieu ce qui est à Dieu (Luc 20,25).

Bonnes affirmations !