Le pouvoir illimité de l’autosuggestion

J’ai écrit cet article à titre d’information et pour l’intérêt certain et véridique qu’il représente. Je vous conseille fortement de le lire, de l’intégrer à votre pensée, et d’en expérimenter les techniques. Cela ne pourra que vous qu’élargir le champ de votre horizon, de votre conscience, de votre connaissance et de vos possibilités. Néanmoins, si vous êtes malade, nous ne vous l’indiquons absolument pas en alternative unique à un traitement médical approprié. Faites ce que la logique vous impose, allez consulter votre médecin.

Que le faible dise, Je SUIS fort. (Joël 3:10)

kitty is a lion

Il y a quelques mois, j’ai écrit un article décrivant des expériences scientifiques, malheureusement oubliées à notre époque, prouvant de façon indéniable le pouvoir de la pensée consciente sur le corps. Les anecdotes que j’ai présentées dans cet article allaient de l’élimination de brûlures graves sans cicatrice aucune à la rémission de cancer suite à la relaxation et à la visualisation. Néanmoins, l’un des exemples majeurs que j’ai présenté est la guérison par hypnose chez un adolescent atteint d’une ichtyose sévère qui est une maladie congénitale, irréversible et incurable.

Etat du malade atteint d'icthyose avant l'hypnose

C’est, je crois la maladie la première dont la guérison par hypnose a été enregistrée par la communauté scientifique. Malheureusement les résultats quasi-miraculeux des séances d’hypnose n’ont amené qu’à quelques continuations de recherches dans le domaine. La communauté scientifique s’est rapidement empressée d’oublier et de mettre sous le tapis cette extraordinaire expérience qui en dit long sur les capacités de l’esprit humain.

Je suis tombée il y a quelques jours sur ce documentaire de la BBC (en anglais) intitulé: Placebo, cracking the code que l’on peut traduire par déchiffrer le code du placébo.
Pour rappel, l’effet placébo est le résultat physiologique positif obtenu sur un patient après l’administration d’un médicament censé avoir une efficacité réelle, mais qui en fait en est dépourvu, car ne possédant pas de principe actif en son sein. Ainsi, le patient guérit, parce qu’il croit que le médicament qu’il prend va le guérir, alors que ce n’est souvent que des pilules d’eau sucrée ou de vitamines.

Voici un article très connu sur le sujet, qui a été publié le 1 février 2009 dans l’un des plus grands journaux scientifiques au monde, le Scientific American. Je vous traduits les premières lignes:

L’effet placébo : une guérison dans l’esprit.

La croyance est un médicament puissant, même si le traitement en lui-même est un leurre. De nouvelles recherches montrent que les placébos peuvent également influencer de façon bénéfiques des patients qui ne croient pas en eux.

« Un homme, que l’on appellera Mr Wright mourrait d’un cancer des ganglions lymphatiques. Son cou, son aine, sa poitrine, son abdomen étaient tous envahis de tumeurs de la taille d’une orange et tous les traitements avaient été essayés. Néanmoins, Mr Wright avait tout de même bon espoir dans un anticancéreux prometteur appelé Krebiozen, selon un rapport écrit en 1957 par le psychologue Bruno Klopfer de l’université de Californie à Los Angeles, intitulé les variables psychologiques du cancer chez l’humain.

Mr Wright était cloué au lit et se battait pour chaque respiration quand on lui administra sa première injection. Trois jours plus tard, il déambulait joyeusement dans l’hôpital et rigolait avec les infirmières. Les tumeurs de Mr Wright avait diminué de moitié et après 10 jours de traitement, on l’a laissé rentrer chez lui. Néanmoins, il n’avait été observé aucune amélioration chez les autres patients qui avaient suivi le même traitement.

Dans les deux mois qui suivirent, plusieurs articles de presse mettaient en doute l’efficacité du médicament Krebozien. Mr Wright en était très troublé et a fait une rechute. Ses médecins ont alors pris la décision de lui mentir et lui affirmèrent qu’une version améliorée du médicament était maintenant disponible et lui serait administrée. Mr Wright en était fou de joie. Mais ses médecins ne lui avaient donné des injections ne contenant aucune molécule du médicament. Son état s’améliora et encore mieux que la première fois. Il ressortit de l’hôpital très vite sans aucun symptôme. Son état de santé revenu ne bougea pas pendant deux mois, jusqu’à ce que de nouveaux articles de presse affirmèrent et conclure à l’inefficacité absolue du Krébozien. Mr Wright mourut en quelques jours.

placebo

Pour revenir au documentaire sur l’effet placébo, je vous livre là un extrait de 5 minutes de ce documentaire (cliquez ici)  qui nous intéresse qui donne la parole au médecin Albert Mason, qui est celui qui grâce à l’hypnose a guérit l’adolescent de l’affreuse maladie incurable de l’ichtyose. Je le traduits à partir de la 8e seconde. (Notez qu’il y a un petit décalage entre l’image et la voix sur l’extrait):

Narrateur:  » C’est un cas qui a une importance profonde pour ceux qui essaient de déchiffrer le code du placebo.  Parce qu’il est la preuve flagrante du pouvoir de la suggestion. Voici East Grinstead. Pendant la seconde guerre mondiale, c’était la ville qu’on appelait « La ville qui ne regarde pas », parce c’était l’endroit où les soldats défigurés allaient se faire restructurer le visage par les meilleurs chirurgiens plastique. Mais l’hôpital Reine Victoria était aussi l’endroit où se pressaient ceux qui avaient été défigurés à la naissance. C’était là aussi que le jeune docteur Albert Mason, intéressé par l’hypnose, y travaillait en 1952 et allait voir son intérêt pour l’hypnose thérapeutique changer sa vie pour toujours.

Dr Albert Mason: « Un jour, j’allais administrer une anesthésie. Le cas était connu. Le garçon, un adolescent de 15 ans, était couvert de millions de verrues. Le chirurgie avait tenté de faire une greffe sur la main, en retirant de la peau du thorax qui n’était pas atteint par la maladie. Mais le docteur était mal à l’aise car il avait rendu la situation de la main du garçon encore pire. Je me suis donc adressé au chirurgien, alors que j’étais jeune et arrogant : « Pourquoi ne le traitez pas par l’hypnose? Car je pense que ce sont des verrues. » Le chirurgien me regarda avec pitié et me répondit: « Pourquoi ne le faites-vous pas? Et venez nous voir dans la salle d’opération! »

Narrateur: « Il est connu depuis longtemps que l’hypnose peut parfois éliminer les verrues, bien que l’on ne sache pas du tout pourquoi. Et Mason avait déjà expérimenté l’hypnose plusieurs fois et avec beaucoup succès. Ainsi le lendemain, il hypnotisa le garçon. »

Dr Albert Mason: « Et j’ai dit au garçon: « Les verrues vont tomber de votre bras droit et une peau douce et normale va repousser« . Je l’ai ensuite renvoyer chez lui et lui ai demandé de revenir dans une semaine. »

Narrateur: « Quand le garçon est revenu une semaine plus tard, il était clair que l’hypnose avait marché. En fait, le changement était flagrant. Voici le bras du garçon avant l’hypnose. Puis après que Mason l’ai hypnotisé.

Healing of Ichthyosis

Dr Albert Mason: « J’ai souri. Et j’ai dit, c’est très bien, on va aller voir Mr Moore (le chirurgien). Je suis donc allé au bloc opératoire avec le garçon, et Moore était en train d’opérer. Il y avait une grande glace qui nous séparait de la salle d’opération. J’ai pris les bras du garçon et je lui ai levé ses deux bras en direction du chirurgien en lui montrant le bras traité et le bras non traité. Moore a regardé, et les yeux lui sont sortis des orbites. Il a laissé ses outils à son assistant, et est sorti de la salle d’opération et a regardé les bras. Puis, il a dit: »Mon Dieu. » Et je lui répondis: » Je vous avais dit que les verrues allaient partir. » « Des verrues? Ce ne sont pas des verrues? C’est une érythrodermie congénitale ichtyosiforme de Brocq. Il est né avec cela. C’est incurable!« 

Narrateur: « Ce que le Dr Albert Mason a fait était impossible. Ce jeune garçon était né avec une maladie qui fait sa peau s’épaissir et se craqueler comme celle d’un éléphant. Les victimes souffrent d’infection de la peau et la plupart des enfants meurent en jeune âge. Mais le patient de Mason a survécu, et une jeune peau rose a repoussée sur tout son corps, et ce jeune londonien qui était auparavant la risée ses collègues de classe, a pu retourner à la maison pour vivre une vie normale. Tout simplement grâce au pouvoir de la suggestion. »

Si vous comprenez l’anglais, voici le lien où vous trouverez le documentaire au complet intitulé Placebo, cracking the code ici.

L’autosuggestion fait en relaxation profonde est l’autre nom de l’auto-hypnose. Si vous ne savez pas comment vous relaxer profondément, voici la méthode ici. Pourquoi ne vous hypnotisez pas vous -même? Ne voulez-vous expérimentez le pouvoir réel que vous avez sur votre corps? N’avez-vous pas envie de faire l’expérience pour vous -même? Pourquoi laissez-vous le monde définir ce qui est possible ou ce qui ne l’est pas? Vous pouvez utilisez la méthode Coué dans que vous trouverez ici dans mon article, et adaptez-là à votre besoin. Vous pouvez utilisez la phrase générale, ou trouvez une phrase, pas trop longue qui portera le désir que vous voulez manifester. En relaxation profonde, répétez au moins une cinquantaine de fois la phrase en question avec un sentiment de joie et de conviction, matin et soir. Continuez et persistez, et vous devriez à voir des résultats au bout de quelques semaines (pour les plus sceptiques).

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Beauté qui dort- Victor Gabriel

Voici la liste des pathologies qui ont été guéries ont grandement améliorées suite à l’hypnose ou l’effet placebo:

  • Accélération de guérison de blessures
  • Acné
  • Asthme
  • Augmentation de la taille d’un organe, principalement des seins. Plusieurs études ont prouvé la possibilité absolue d’augmenter par la visualisation, l’hypnose et l’auto-hypnose la poitrine de femmes, et ce en quelques semaines. J’en cite une : en 1977, le Dr Richard Willard réussit en 3 mois, à raison d’une séance par semaine et d’autosuggestion à la maison, à faire augmenter par l’hypnose, pour ces 22 volontaires la taille de leurs seins en moyenne à 4cm. Leur taille de bonnet a également augmenté.
  • Blanchissement instantané des cheveux
  • Brûlures mineures ou sévères
  • Cancer (voir travaux du Dr O. Carl Simonton et du Dr Ainslie Meares qui a documenté de nombreux cas de rémissions de cancer après des méditations intenses)
  • Cicatrices Chéloïdes
  • Dermatite atopique
  • Douleur, diminution, et suppression
  • Eczéma
  • Furoncles
  • Grossesse nerveuse
  • Herpès
  • Nombreuse maladies de peau
  • Paralysie
  • Psoriasis
  • Rotule, (guérison de suite à simulacre d’opération)
  • Stigmates
  • Opérations chirurgicales (extraction de tumeurs ou de dents sans anesthésie)
  • Tumeurs
  • Verrues
  • Vitiligo

Alors sur quoi, voulez-vous travailler maintenant?

Comment interpréter ses rêves ?

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Lit de rêve de Kathy Ostman-Magnusen

Si vous vous êtes déjà auparavant intéressé aux rêves, ou avez essayé de comprendre le sens d’un songe qui vous a intrigué, vous avez probablement déjà cherché dans un dictionnaire de rêves afin de tenter d’en comprendre le sens. Ce sont ces livres qui présentent sous forme d’une liste à la Prévert concernant des objets, des individus ou des situations qui sont communs à tous les hommes, et qui donnent donc un sens universel à ce symbole. Le problème est que si vous prenez un autre dictionnaire d’interprétation, vous aurez une définition différente pour ce symbole.

Prenez en compte cet exemple :  » Je suis dans une vieille maison. Je marche et visite les pièces les unes après les autres. Elle est est remplie de vieilleries, mais cela ne semble pas gêner plus que cela. Il y a trop de choses qui se servent à rien. Il faut faire le ménage. On a laissé les chose se faire toutes seules et donc on est maintenant submergé. Puis arrivée dans la chambre, je rencontre un chat gris foncé. Il est magnifique. Il a les yeux verts. Je m’approche de lui pour le toucher et il fait mine d’avancer. Je sens son énergie, sa beauté, sa force et j’ai envie de le toucher. Je le caresse, et il miaule sous ma main. Je le caresse, et veux qu’il reste. Je le caresse, et veux qu’il reste. Je cherche donc à fermer la porte pour qu’il ne sorte pas. Puis, il change de comportement.Je cherche donc à fermer la porte pour qu’il ne sorte pas. Puis, il change de comportement. Il me griffe et s’en va. Je cours après lui, mais il est nulle part où trouver. Je me réveille triste.« 

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Alors, ce rêve vous intriguant, vous cherchez à en connaître la signification. Surtout, que ce rêve ou un songe similaire vous est apparu plusieurs fois ces derniers mois. Alors pourquoi ce rêve récurrent? Que signifie-t-il ?

Si vous fouillez les dictionnaires, vous trouverez à peu près ceci :
Rêver d’un chat : Le chat dans un rêve représente un esprit indépendant, il est aussi le symbole de la sexualité féminine, pour les anciens il représentait le malheur et la malchance./ Rêver de chat noir: aptitudes médiumniques certaines, mais il peut s’agir, aussi, de magie noire à votre encontre./ Rêver de chat gris: trahison par un de vos proches./Pour Nostradamus le chat est le symbole du mal, des sorcières mais aussi du confort et de la chance./ Symbole purement féminin. Les femmes rêvent le plus souvent d’un chat lorsqu’elles sont en pleine prise de conscience de leur féminitude. Il représente la part de féminité de chacun d’entre nous./ Chat noir : trahison, mais on ne saura pas qui. /Le chat noir est associé aux signes du destin. En général il indique qu’un événement funeste ou désagréable risque de se produire. Cependant cette image superstitieuse ne prévaut pas toujours et la présence d’un chat noir évoque alors le besoin d’un retour vers son foyer et vers son univers intime quelque peu malmené. C’est le signe d’un besoin de s’intérioriser. Le chat blanc, à l’inverse, évoque la venue d’un événement heureux, comme une naissance. Ou bien il s’agit de retrouvailles avec sa féminité pour une femme, ou son univers intime et sensible pour un homme.

Si vous cherchez le sens chez Freud, Jung, ou bien par exemple la tradition islamique, vous aurez des sens tout à fait différents. Par exemple, dans l’islam, rêver de chat est, pour l’ancienne tradition, la représentation d’un voleur ou que le rêveur va contrecarrer les plans d’un voleur et peut-être même le faire emprisonner ou encore rêver de la peau d’un chat et en trouver une, indique que le rêveur aidera un voleur dans son méfait ou encore que se défendre contre une attaque de chat, annonce qu’un escroc pourrait bien vous jouer un vilain tour.

Ainsi, comment comprendre la signification de votre rêve ? Vous tirez à la courte paille ? Non, pour interpréter un rêve, vous ne devez utiliser qu’un seul outil, vous-même!
Sortez donc de la superstition, et sachez que même s’il y a des symboles que l’on retrouve dans toutes les cultures et chez tous les êtres humains, la signification vous est personnelle.

Prenons par exemple le cas d’un soleil rouge. Pensez – vous que la signification du symbole soit le même pour un japonais patriote dont le soleil rouge est l’emblème sur le drapeau national, ou pour une femme chinoise qui a été mise en esclavage en tant que femme de confort ( prostituée de force) pendant la seconde guerre mondiale par des soldats japonais dans les territoires chinois occupés.

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Lit de rêve de Kathy Ostman-Magnusen

De même, pensez-vous que rêver d’avion aura la même signification pour un pilote de ligne, que pour quelqu’un qui a perdu un proche dans un accident d’avion?

Ainsi, comprenez que votre subconscient qui est toute intelligence, vous parle à vous et utilise des symboles liés à votre histoire personnelle (mythes personnels, mémoires, émotions, sentiments etc). Donc pour saisir ce que veut vous dire votre rêve, il vous faut revenir au sens que cela à pour vous, par rapport à votre histoire, et de faire le pont entre le symbole onirique et votre vie actuelle.
De plus, le rêve présente très souvent une problématique qui vous est lié dans votre vie actuelle, mais vous propose très souvent aussi la solution du problème.

La meilleure méthode pour ce faire est à mon avis celle inventée par la psychologue onirique américaine Gayle Delaney qu’elle nomme « Imaginez que vous venez d’une autre planète. » Elle consiste donc à la personne de s’auto-interroger sur chacun des symboles en se faisant semblant de rien connaitre sur le symbole en question et d’y répondre en le décrivant et en décrivant l’émotion liée à ce symbole dans le rêve. Puis une fois que le symbole est décrypté, il vous faut faire le lien avec votre vie actuelle.
Il faut également décrire de façon générale décrire le lieu (et l’émotion associée), les objets (et l’émotion associée), et les personnages (êtres humains ou animaux).

Reprenons le rêve du chat dans la maison : « Je suis dans une vieille maison. Je marche et visite les pièces les unes après les autres. Elle est est remplie de vieilleries, mais cela ne semble pas gêner plus que cela. Il y a trop de choses qui se servent à rien. Il faut faire le ménage. On a laissé les chose se faire toutes seules et donc on est maintenant submergé. Puis arrivée dans la chambre, je rencontre un chat gris foncé. Il est magnifique. Il a les yeux verts. Je m’approche de lui pour le toucher et il fait mine d’avancer. Je sens son énergie, sa beauté, sa force et j’ai envie de le toucher. Je le caresse, et il miaule sous ma main. Je le caresse, et veux qu’il reste. Je cherche donc à fermer la porte pour qu’il ne sorte pas. Je ne veux plus qu’il sorte, car j’ai peur qu’il sorte dehors et se fasse écraser par une voiture. Puis, il change de comportement. Il me griffe et s’en va. Je cours après lui, mais il est nulle part où trouver. Je me réveille triste.« 

Appliquons la méthode de Gayle Delaney sur ce rêve.

Lieu: Une vieille maison.

Questions: Décrivez-moi cette maison. Quel sentiment fait-elle émerger en vous ?
Réponse: C’est une vieille maison, faite de belles pierres, mais qui a été abandonnée. On s’en est mal occupé. Quel gâchis! Elle me fait penser à la maison de mes parents quand j’étais enfant. Mes parents ont vendu cette maison quand ils se sont séparés. J’en étais très triste.

Q: Ressentez ce sentiment que fait émerger chez vous cette maison. Sachant que les rêves sont toujours une réflexion de votre vie extérieure, où il y a chez vous ce sentiment identique à ce que vous ressentez actuellement ?

R: Je ne vois pas vraiment, je me sens heureuse, je suis bien dans ma vie.

Q: Puisque vous ne voyez pas pour l’instant, nous allons continuer sur d’autres images, et on reviendra dessus plus tard. Concentrons-nous sur le personnages, à savoir le chat. Imaginez que je suis d’une autre planète et que je ne connais rien à la vie sur terre. Qu’est-ce qu’un chat? Décrivez-moi cet animal. Quelles sont ses caractéristiques?

R: Un chat est un animal magnifique, agile, indépendant, autonome. J’aime son énergie, son agilité. Mais le chat est aussi très autonome, et égoïste. Il vient pour un câlin, pour manger et après il est parti pour plusieurs jours sans qu’on sache où qu’il est.

Q: Et ce chat, comment le décrivez – vous? Quel sentiment fait-il émerger chez vous ?

R: Il est beau, sombre avec un regard vert et mystérieux. J’ai envie de le prendre dans mes bras, de lui montrer mon amour. Il veut bien un câlin, puis me griffe, me rejette et s’en va.

Q: Afin de comprendre le symbole de ce chat dans votre rêve, je vais reprendre vos conclusions sur ce chat avant qu’on fasse le pont entre votre vie intérieure et onirique et votre vie extérieure. Donc, vous ressentez un sentiment de beauté, de magnificence, d’autonomie, mais également égoïste à qui vous avez envie de donner de l’amour, mais qui veut bien un câlin, mais vous fait mal et vous rejette. Qui (puisqu’il s’agit d’un personnage) dans votre vie actuelle correspond à ces caractéristiques?

R: Ah, je crois que je vois. Mon copain, Igor. Il est beau, et magnifique, agile, puissant. Mais il est refuse de quitter son appartement et s’installer sérieusement avec moi. Il vient de temps en temps et part souvent quelques jours sans me donner de nouvelles.
De plus, le chat me semble être un Bleu russe. Igor est russe.

Q: Donc revenons à la vieille maison qui vous rappelle celle que vos parents. Pouvez – vous faire une relation avec Igor dans votre vie actuelle? Rappelez vous que le lieu, présente un état des lieux de votre vie actuelle.

R: Il me prévient d’une rupture prochaine avec Igor ?

Q: Voulez-vous que je résume le rêve?

R: Oui!

Q: Votre rêve exprime votre relation amoureuse avec Igor. La situation actuelle est que la votre situation aurait pu être magnifique, elle en a le potentiel. Mais , il y a trop de choses qui ne servent à rien et qui maintenant vous submergent.
Un élément de solution vous est proposé par le rêve puisque vous comprenez inconsciemment qu’il faut vous débarrasser des vieilleries, et de toutes ses choses qui ne servent à rien.

L’autre élément que vous montre le rêve est que vous mettez votre relation en danger en cherchant à enfermer votre copain. Il est d’un caractère autonome et votre comportement vis -à-vis de lui le rend agressif envers vous et cela lui donne envie de partir. Afin d’améliorer votre relation, il vous faut donc prendre en considération ses conseils oniriques. Votre situation est loin d’être désespérée. Qu’en pensez-vous?

R: Super. Cela me semble très logique. Je vais donc travailler à éliminer ce qui ne va pas, parler avec Igor afin qu’on fasse ensemble le ménage dans notre relation. Je vais aussi travailler sur ma jalousie maladive et le laisser traîner avec ses amis, c’est vrai que je suis même jalouse de ses amis. Et cela ne pourrait qu’aller mieux.

Q: Je n’en doute pas.

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Je vais vous présenter un autre rêve et son interprétation, tiré  de l’excellent livre de Gayle Delaney, Living your dreams.

Virginie incuba un rêve concernant sa relation avec son compagnon Robert pour connaître dans quelle condition réelle elle se trouvait . Voici ce qu’elle obtenu au réveil :
« Robert et moi allons visiter un appartement. La propriétaire a les papiers pour la location qui sont tous au nom de Robert. Robert, ne voulant pas faire de scandale signe les papiers sans poser de questions. Je trouve que les choses sont un peu précipitées, mais je ne l’arrête pas, parce que je veux aussi qu’on en finisse.
Nous rentrons maintenant dans notre appartement. Tout me semble très réel. La première pièce est carrelée d’un bleu similaire à la couleur des yeux de Robert, mais la partie supérieure et le plafond sont en enduit blanc et sale.
Ensuite, nous avançons dans le couloir à moitié terminé qui mène à la seconde pièce où se trouve un lit gris, terne, poisseux, sans couleur et qui donne le cafard.
Il y a du matériel de construction sur le sol dans cette pièce et dans les autres. Il y a plusieurs éviers de ça et là. L’appartement est une grande déception pour moi. Je me demande si Robert a raison de vouloir peindre l’appartement par nous- mêmes. Je me disais qu’il allait nécessiter beaucoup d’efforts,  de travail et d’attention. C’est un endroit bruyant, affreux. Nous ferons ce que nous pourrons puisque nous venons de signer le contrat. Nous resterons le temps qu’il faut, puis nous partirons ». (« Notre appartement a besoin de travaux »)

C’est exactement ce qui est arrivé à la relation. Leur relation était faite de disputes, de conflits, de problèmes non gérés. Leur relation ne dura pas, et se séparèrent finalement.Ils trouvèrent finalement des partenaires qui leur convenaient plus à l’un l’autre.
Son rêve expliquait à Virginie que son couple était en construction, et nécessitait beaucoup de travail. Ceci était exprimé par les matériau de construction de-ci de-là dans l’appartement, les éviers pleins, le lit (vie sexuelle) sans attrait, l’endroit bruyant et déprimant. Mais elle a dû vivre cette expérience tout d’abord, pour ensuite comprendre que son rêve disait vrai.

Est-ce que vous voyez plus clair maintenant dans l’interprétation de vos rêves ?

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Comment réussir vos affirmations afin d’atteindre vos buts dans la vie ?

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Les affirmations sont un outil qui permet à l’individu de pousser son subconscient (parfois encore appelé inconscient, mais qui est sa conscience profonde) à accepter une idée. Une fois que cette idée est acceptée, votre subconscient met automatiquement en œuvre les moyens de sa manifestation. Cette conscience, située en deçà de l’esprit rationnel et non reconnue par ses cinq sens, non seulement existe bien, mais surtout, préside le fonctionnement de tous nos organes, mais aussi celui de toutes nos actions, et même de notre environnement.

L’ acte d’affirmation consiste en une phrase que l’individu va répéter encore et encore afin de créer le but désiré. Cette pratique est connue depuis des millénaires notamment dans les cercles qui s’adonnent à la méditation, même si elle a été dénaturée et vidée de son sens au fil du temps. Néanmoins, on la retrouve donc chez les chrétiens, dans l’Église catholique et orthodoxe.

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Ainsi, la pratique du Rosaire et du Chapelet sont basées sur cette connaissance ou intuition que la répétition d’une phrase encore et encore en manifeste une plus grande compréhension de son sens ou en manifeste l’essence.

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Mais on retrouve ce rituel aussi dans des religions de l’Islam, l’Hindouisme, le Bouddhisme, nombres de religions asiatiques, et dans de nombreux Yogas.

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Mais l’accès au subconscient, est soumis à des lois. Sachez que si la répétition est nécessaire, elle n’est absolument suffisante. En effet, la répétition mécanique d’affirmations ne sert absolument à rien. Vous répéterez cette affirmation comme un perroquet pendant dix mille ans, vous n’avancerez pas d’un iota.  Je l’ai moi-même expérimenté quand j’ai commencé à m’engager dans cette voie, et je confirme que répéter une phrase sans émotion ne fera que vous perdre votre temps.
Ainsi, le sésame, c’est l’émotion associée. Comme le dit le métaphysicien chrétien Neville Goddard, une idée, une pensée seule ne fait rien, s’il elle n’est associée à l’émotion. Dans le même sens, les Évangiles vont dans le même sens, quand ils affirment: « en priant, ne multipliez pas de vaines paroles, comme les païens, qui s’imaginent qu’à force de paroles ils seront exaucés » (Matthieu 6:7).

Afin de bien comprendre comment marche le subconscient (ou inconscient), un ouvrage  essentiel dans la compréhension du fonctionnement du subconscient, est celui écrit par celui qu’on considère comme le découvreur de l’autosuggestion et pharmacien, Émile Coué. Cet ouvrage de 80 pages (que vous pouvez télécharger gratuitement sur ce blog), la maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente est une merveille. Vous y trouverez nombre exemples de guérisons décrites suite à l’application de l’auto-suggestion; l’autosuggestion étant la répétition d’affirmation en état de relaxation. A la fin du livre, vous y trouverez des extraits de lettres de guérison envoyées par les malades qui ont appliqué la méthode Coué. Si vous préférez lire le livre en format papier, il existe plusieurs éditions que vous trouverez facilement dans le commerce. La meilleure et la plus complète est celle de l’édition Marabout qui coûte moins de 10 €.

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Une fois le processus des affirmations compris, il est un moyen extrêmement efficace pour créer les conditions qu’on désire dans la vie. Comme le disait Émile Coué, l’autosuggestion, est un instrument que nous possédons à la naissance, et avec lequel nous jouons inconsciemment toute notre vie, comme un bébé joue avec son hochet. Il est cependant un instrument dangereux; il peut blesser ou même vous tuer si vous le manipulez imprudemment et inconsciemment. Il peut au contraire sauver votre vie quand vous savez comment utiliser consciemment.

Il vous faut d’abord faire le choix de votre affirmation. Pour choisir vos affirmations, il vous faut prendre en contre certains critères :

  • Votre affirmation ne doit pas être trop longue, afin que vous puissiez rester concentré dessus.
  • Elle doit être positive,  au présent et surtout avoir un sens pour vous. Elle doit vous parler.
  • Afin d’ajouter en émotion votre affirmation, vous pouvez ajouter des adjectifs, pour en augmenter le pouvoir émotionnel

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Voici des exemples que je vous propose. A vous de les adapter à votre condition, et à votre caractère:

État général :

  • Tous les jours, en tous points de vue, je vais de mieux en mieux
  • Je bénis incroyablement ma vie d’amour et de joie
  • Je peux atteindre magnifiquement mes buts
  • Tout est merveilleusement bien dans ma vie
  • Des miracles arrivent merveilleusement dans ma vie chaque jour
  • Je prends désormais en main mon destin
  • Oui, je m’améliore chaque jour! C’est fantastique!
  • Merci pour les bénédictions qui arrivent chaque jour dans ma vie!

Relations :

  • J’attire des gens positifs et intéressants
  • Ma famille merveilleusement bénie
  • Mes relations professionnelles sont excellentes
  • J’ai maintenant un partenaire extraordinaire et nous sommes profondément heureux
  • Je suis maintenant marié à un homme magnifique et qui convient parfaitement
  • Merci pour mes relations merveilleuses
  • Mon mariage est béni à l’infini

Abondance :

  • J’attire l’abondance
  • L’argent est bon, c’est un cadeau du ciel
  • J’attire l’argent comme un aimant
  • L’argent vient à moi facilement et sans effort
  • Ma vie est pleine d’abondance
  • Merci pour mon abondance
  • Merci pour ma maison
  • Merci pour la voiture qui m’arrive de façon parfaite

Qualités

  • Chaque jour, je grandis en force, en intelligence et en intuition
  • Merci pour m’avoir fait comprendre ce verset
  • Je grandis chaque jour en spiritualité et en santé chaque jour.
  • Je suis désormais libéré de toute culpabilité
  • Merci pour mon joie infinie
  • Merci pour mes pouvoirs qui se développent de jour en jour
  • Merci pour mon intuition
  • Je vois clairement au-delà de l’espace et du temps
  • Je me souviens désormais de tous mes rêves
  • Je programme facilement des rêves lucides
  • Je pratique facilement le voyage astral
  • Merci, car j’ai désormais une intuition extraordinaire
  • J’augmente chaque ma compréhension des lois de la vie
  • Mes possibilités et mes capacités augmentent de jour en jour

Santé

  • Ma santé m’améliore de jour en jour
  • Merci pour ma santé qui s’améliore chaque jour
  • Merci pour m’avoir donné la vie
  • Merci pour mon corps qui est plus fort, et en meilleure santé chaque jour
  • Merci pour la beauté et la santé de mes cheveux
  • Merci pour la beauté et la santé de ma peau
  • Ma vue s’améliore de jour en jour
  • Merci pour ma vue parfaite

Etc…

Voici la méthode que je vous conseille :

  • Prenez l’engagement de faire cet exercice pendant au moins deux semaines afin de de laisser venir les changements.

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  • Réservez – vous un endroit « sacré », une siège ou fauteuil réservé dans lequel vous ferez ce rituel pendant votre expérience. Si vous n’avez pas grand place chez vous, vous pouvez utiliser un tissu, un coussin, un plaid que vous aimerez particulièrement et que associerez à ce rituel pendant votre expérience.  Cela permettra qu’à chaque fois que vous le verrez, vous renforcerez à travers les sentiments associés, vos affirmations.

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  • Quand vous êtes prêts, assoyez-vous dans votre fauteuil et commencer par vous relaxer, profondément, très profondément. Il vous faut donc rentrer en vous, fermer les yeux afin de fermer votre conscience au monde extérieur. C’est le sens du verset : « Mais quand tu pries, entre dans ta chambre, ferme ta porte, et prie ton Père qui est là dans le lieu secret; et ton Père, qui voit dans le secret, te le rendra » (Matthieu 6:6). Pour vous relaxer, inspirez profondément pendant quelques secondes, retenir votre respiration pendant une dizaine de secondes, puis expirer en relâchant  toutes vos tensions. Répéter ce processus 6 à 7 fois ou plus si nécessaire, vous serez profondément relaxé en quelques secondes. Vous devez vous sentir bien maintenant.

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  • Maintenant répétez votre affirmation. Répétez-là, calmement, doucement, fermement. Focalisez – vous sans tension aucune sur votre phrase. Prononcez la phrase d’un bloc, mais entre deux affirmations, ressentez l’énergie, l’émotion liée à cette phrase. Mettez-y beaucoup d’amour, de joie, de plaisir.  Pour faciliter votre concentration, vous pouvez utiliser un chapelet à la manière des catholiques et orthodoxes. Ou encore, vous visualiser votre phrase sur un mur pendant que vous la répétez. Répétez la phrase une vingtaine, une trentaine de fois. Vous devez vous sentir profondément bien. Cet acte doit toujours être agréable. Il ne peut avoir aucune tension. Vous devez sentir en vous levant à la fin de l’exercice, mieux que quand vous aviez commencé. Il se peut même que vous entriez tellement dans un sentiment de félicité, et que vous n’ayez pas envie de faire autre chose pendant quelques minutes. C’est tout à fait normal, quand vous atteignez votre subconscient avec votre émotion parfaite. Restez donc dans cet état jusqu’à ce que vous n’en sentiez plus le besoin, c’est le véritable lâchez-prise.Si vous avez du mal à ressentir des émotions liées à la phrase que vous affirmez, que vous ressentez des émotions conflictuelles, négatives, il vous faut donc accentuer votre relaxation. Concentrez-vous mentalement sur des couleurs, des sons qui vous apaisent, ou juste des mots. Vous pouvez donc répéter avant de faire votre affirmation à proprement parler, un mot encore et encore comme « PAIX », « PARDON », « JOIE », puis quand vous vous sentez mieux, affirmez votre phrase. Vous pouvez également à travailler sur votre passé, en pardonnant à tous ceux à qui vous en voulez. Pardonner, ne signifie absolument oublier, ni ne vous force à apprécier des gens désagréable. Le pardon est présenté comme essentiel dans les Evangiles. Il exprime l’idée de reconquérir votre force et votre énergie en ne leur donnant pas le pouvoir de nous gâcher la vie. Donc pardonnez leur, sachant que vous créez votre réalité.

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  • Répétez l’exercice pendant minimum 15 minutes et au moins deux fois par jour. Si vous pouvez le faire pendant une demi-heure, parce  que vous n’êtes pas pressé par le temps, faites – le. Plus vous le ferez, plus vous augmenterez la charge émotionnelle dans votre subconscient, et plus l’acte sera efficace.
  • Vous commencerez à voir rapidement à des changements. Surtout, continuez, et partagez autour de vous.

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Si vous suivez les indications que je vous ai présentées et le faites de façon régulière, vous résoudrez très vite vos problèmes financiers ou autres, atteindrez vos buts, car il n’y a aucun mal à résoudre vos problèmes matériels avec vos pouvoirs spirituels. Ne laissez personne vous faire croire le contraire. Et refusez de vous faire culpabiliser. Mais surtout vous atteindrez une dimension spirituelle que vous n’auriez jamais imaginée possible. Progressivement, vous reprendrez les rennes de votre vie, et vous réveillez progressivement votre Christ intérieur. Rendez donc à César ce qui est à César, et à Dieu ce qui est à Dieu (Luc 20,25).

Bonnes affirmations !